Salud digestiva

Lista de alimentos que provocan hemorroides que se deben evitar |

Las hemorroides o almorranas ocurren debido a la inflamación de los vasos sanguíneos alrededor del ano hasta que finalmente se hinchan. Hay varias afecciones que pueden causar este problema digestivo, desde estar sentado demasiado tiempo hasta esforzarse cuando es difícil defecar. De hecho, algunos piensan que hay ciertos alimentos que pueden causar hemorroides. ¿En serio?

Lista de alimentos que causan hemorroides

De hecho, la comida no es una causa directa de hemorroides. Sin embargo, existen ciertos alimentos que pueden empeorar los síntomas de las hemorroides o aumentar el riesgo de recurrencia.

Para eso, preste atención a si el menú de comida que se consume actualmente es bueno para aquellos de ustedes que tienen hemorroides o no. Aquí hay una lista de alimentos que hacen que las hemorroides empeoren.

1. Alimentos bajos en fibra

Uno de los alimentos que se considera la causa del empeoramiento de las hemorroides son los alimentos bajos en fibra.

La razón es que la fibra juega un papel importante en aumentar la masa y ablandar las heces para que sus deposiciones se vuelvan suaves.

Mientras tanto, una dieta baja en fibra puede causar estreñimiento que puede empeorar las hemorroides experimentadas.

Cómo no, el estreñimiento hace que tenga que esforzarse más durante las evacuaciones intestinales.

Esta presión eventualmente desencadena la inflamación de los vasos sanguíneos en el ano, lo que corre el riesgo de causar hemorroides.

Algunos alimentos bajos en fibra que se deben evitar durante las hemorroides incluyen:

  • Carne roja,
  • pescado o pollo,
  • huevo,
  • leche y sus productos lácteos, como helado, queso o yogur,
  • verduras frescas sin piel ni semillas,
  • frutas como plátanos, melones y melocotones,
  • pan blanco,
  • pasta a base de harina blanca, y
  • Arroz blanco.

2. Comida picante

Básicamente, la comida picante causa hemorroides directamente, pero en cambio exacerba los síntomas de las hemorroides existentes.

Verá, el consumo de alimentos picantes puede estimular el tracto digestivo y consumir demasiado chile puede causar diarrea.

Bueno, la diarrea puede provocar irritación del revestimiento del ano. Además, sus hábitos intestinales pueden cambiar como resultado de comer alimentos picantes.

La comida picante puede causar una sensación de ardor y dolor al defecar, incluidos los pacientes con hemorroides.

Por tanto, trate de limitar el consumo de comida picante porque se teme que pueda empeorar las hemorroides.

3. Alimentos procesados

Otros tipos de alimentos que pueden agravar los síntomas de las hemorroides son los alimentos procesados.

El efecto de los alimentos procesados ​​sobre las hemorroides en realidad no es muy diferente al de los alimentos bajos en fibra.

Los alimentos procesados ​​son ricos en sal pero bajos en fibra. Sin duda, esto puede aumentar el riesgo de estreñimiento, lo que puede empeorar los síntomas de las hemorroides.

Por eso, los alimentos procesados ​​como las salchichas o pepitas Es muy importante evitar las hemorroides.

4. Alimentos grasos

Los alimentos grasos son uno de los alimentos que causan hemorroides porque el proceso digestivo lleva más tiempo que otros alimentos.

Cuanto más se digiera la comida, más se endurecerá en el estómago antes de ser expulsada.

No es de extrañar que consumir demasiados alimentos grasos y aceitosos tenga un mayor riesgo de problemas digestivos, incluidas las hemorroides.

Por lo tanto, es necesario reducir los alimentos fritos y el uso de aceite y mantequilla.

Algunos de estos alimentos contienen grasas bastante altas y pueden causar estreñimiento, lo que afecta los síntomas de las hemorroides.

Buen alimento para hemorroides

Algunos alimentos pueden ser la causa del mayor riesgo de hemorroides.

Sin embargo, no debe preocuparse porque algunos de los alimentos a continuación tienden a ser buenos para las personas con hemorroides.

Por ejemplo, los alimentos ricos en fibra son muy recomendables para quienes padecen hemorroides.

La razón es que la fibra ayuda a iniciar la evacuación intestinal, lo que alivia el dolor, especialmente cuando se hace un esfuerzo.

Además, beber agua y otros líquidos claros también ayuda a que la fibra funcione mejor.

Pregúntele primero a su médico sobre las necesidades diarias de líquidos que deben satisfacerse, incluso cuando tiene hemorroides.

Para facilitarle las cosas, algunos alimentos ricos en fibra que se recomiendan para aliviar y prevenir la recurrencia de las hemorroides incluyen:

  • nueces,
  • legumbres
  • cereales integrales, como avena, cebada, maíz o arroz integral,
  • verduras con alto contenido de fibra, como brócoli, repollo o col rizada,
  • tubérculos, como batatas, zanahorias y patatas,
  • pera,
  • Manzana,
  • calabaza, hasta
  • Plátano.

Si tiene más preguntas, consulte con su médico para comprender la solución adecuada para usted.

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