Salud

5 consejos para superar el dolor quístico severo e insoportable

Un quiste es un saco lleno de líquido similar a una cápsula cerrada. De hecho, los quistes pueden crecer en cualquier parte del cuerpo, con diferentes tamaños y formas. A diferencia de los bultos cancerosos, los quistes son tumores benignos que generalmente son inofensivos. Sin embargo, los quistes en crecimiento generalmente no causan ningún síntoma, por lo que pueden agrandarse, empeorar y ser dolorosos. No hay necesidad de entrar en pánico, porque en realidad puede superar este dolor quístico mientras realiza el tratamiento con un médico.

Elección de formas de tratar el dolor quístico en casa.

El tratamiento de los quistes no puede ser arbitrario, porque debe ajustarse a varias cosas. Desde el tipo de quiste, la ubicación de la formación, los síntomas experimentados, hasta la condición del quiste. En realidad, está bien si desea lidiar con el dolor quístico que aparece a menudo y lo hace sentir incómodo.

Sin embargo, se recomienda que haga remedios caseros solo si tiene la aprobación de un médico. Si cree que es posible, aquí hay algunos trucos que se pueden aplicar para ayudar a lidiar con el dolor del quiste.

1. Use una compresa tibia

Además de brindar una sensación de comodidad gracias a la conducción de calor, las compresas tibias también pueden ayudar a aumentar el flujo sanguíneo en la zona alrededor del crecimiento del quiste para que el dolor disminuya gradualmente.

Cómo utilizarlo es bastante sencillo. Solo necesita aplicar un paño empapado en agua tibia, o una almohadilla térmica o una botella llena de agua tibia previamente en la parte del cuerpo dolorida durante unos 10-20 minutos. No olvide envolver el frasco en una toalla suave antes de colocarlo directamente sobre la piel.

Haga esta rutina todos los días, al menos tres veces al día hasta que mejore el dolor debido al quiste.

2. Dar un masaje suave

A veces, el dolor causado por el crecimiento del quiste puede hacer que los músculos circundantes se pongan tensos y rígidos. Es posible, esta condición dificultará sus actividades diarias, ¿verdad? Una forma de lidiar con el dolor quístico se puede hacer masajeando suavemente cerca del área dolorida.

Evite masajear directamente en el área donde está creciendo el quiste. El masaje en el área alrededor del quiste puede ayudar a mejorar la circulación sanguínea, así como a relajar los músculos tensos para que el dolor disminuya poco a poco.

3. Haga ejercicio con regularidad

Otro paso que se puede tomar para ayudar a aliviar el dolor causado por los quistes es hacer ejercicio con regularidad. No tiene que ser pesado, se cree que el ejercicio físico ligero y de estiramiento puede aliviar las molestias que a menudo experimentan las personas con quistes.

Puede elegir correr, trotar, gimnasia, etc. de acuerdo con el estado de salud de su cuerpo y los quistes que tenga. Asegúrese de que aún se sienta cómodo durante el ejercicio.

4. Use una compresa fría para la inflamación.

Los quistes dolorosos e hinchados corren el riesgo de inflamarse cuando se los sigue rascando. En lugar de disipar su dolor natural, el quiste se hinchará hasta que se vea rojizo. Si tiene esto, intente alternar el uso de compresas tibias con cubitos de hielo para desinflar la inflamación.

Las compresas frías y calientes que se utilizan habitualmente pueden proporcionar sus propios beneficios para tratar el dolor quístico. Mira, el calor ayudará a mejorar el flujo sanguíneo. Mientras que la sensación de frío del paquete de hielo acelerará el desinflado de la hinchazón.

5. Aplicar técnicas de relajación

No pocas personas que experimentan estrés y presión porque saben que tienen quistes. Si usted es uno de ellos, intente tanto como sea posible para evitar el estrés y piense demasiado en las posibilidades que sucederán más adelante.

Es una buena idea concentrarse en el tratamiento al que debe someterse en este momento. La aplicación de técnicas de relajación como la meditación, el yoga y la respiración profunda puede ayudar a aliviar la ansiedad y la intensidad de su dolor. Más que eso, estos métodos ayudarán a mejorar la salud general del cuerpo.

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