Para los hombres, existen varios factores que afectan la fertilidad, incluido el recuento de espermatozoides. Por eso, si el recuento de espermatozoides es menor, no es raro que los hombres intenten averiguar la causa del bajo recuento de espermatozoides.
En realidad, cada eyaculación masculina produce un número diferente de espermatozoides. De hecho, cuanto mayor sea la cantidad de espermatozoides producidos durante la eyaculación, mayor será la posibilidad de fertilizar un óvulo. Aun así, la causa de un recuento de espermatozoides más bajo no significa necesariamente que sea infértil. Averigüe en el siguiente artículo sobre las causas de la falta de espermatozoides para que pueda evitarlo.
Varias causas de esperma bajo
Antes de conocer la causa de la disminución del recuento de espermatozoides, es posible que primero deba conocer el cálculo del recuento normal de espermatozoides. El recuento normal de espermatozoides en una eyaculación suele alcanzar entre 15 millones y más de 200 millones de espermatozoides por mililitro de semen.
El recuento de espermatozoides es bajo si el número es inferior a 15 millones de espermatozoides por mililitro o menos de 39 millones de espermatozoides por eyaculación y las causas de esta afección no siempre son las mismas. La cuestión es que la disminución en el recuento de espermatozoides es directamente proporcional a las posibilidades de que su pareja logre un embarazo.
Las siguientes son varias cosas y hábitos que pueden causar una disminución en el recuento de espermatozoides:
1. Remojar en agua caliente
¿Sabías que los testículos expuestos a demasiado calor pueden tener un efecto negativo en la producción de esperma? Sí, esta puede ser una de las causas de que el recuento de espermatozoides sea escaso o incluso infértil. Debido a que los testículos están sumergidos en agua demasiado caliente, puede interferir con su trabajo en la producción de esperma.
Por lo tanto, no se sorprenda si sumergirse en agua caliente puede ser una de las causas de un recuento de espermatozoides más bajo de lo habitual. Esto se debe a que la temperatura ideal para la formación de espermatozoides es varios grados más baja que la temperatura corporal. Por lo tanto, si el cuerpo se sumerge en una temperatura demasiado alta, la producción de esperma disminuirá aún más.
2. Fumar
La causa de que el recuento de espermatozoides sea menor y puede ser la causa de su infertilidad es el hábito de fumar. Debe saber que la cantidad de personas que fuman en los hombres puede afectar la producción del recuento de espermatozoides. Por lo tanto, cuanto más a menudo se realiza este hábito, menor es la cantidad de espermatozoides producidos.
Además, una de las causas de menor cantidad de espermatozoides se realiza mediante el uso de materiales distintos al tabaco, la marihuana por ejemplo, se ha demostrado que afecta la calidad y cantidad de espermatozoides. Por lo tanto, si no desea que esta afección sea la causa de un recuento de espermatozoides más bajo, intente dejar de fumar.
3. Mantenga su teléfono en el bolsillo de su pantalón
Existe otra causa que puede hacer que los espermatozoides cuenten menos, es decir, el hábito de guardar el teléfono celular en el bolsillo. Este hábito ciertamente no es bueno, especialmente para los hombres. La razón por la que se cree que este hábito es la causa de que el recuento de espermatozoides se reduzca a menos y esta condición puede hacerte infértil.
Esto se debe al aumento de temperatura y actividad electromagnética en el WL o los teléfonos móviles que provocan una disminución en el recuento de espermatozoides, los niveles de motilidad de los espermatozoides, la morfología o la forma de los espermatozoides disminuyen más en comparación con los espermatozoides producidos por los hombres con el hábito de guardar los teléfonos móviles en sus bolsas.
Por lo tanto, uno de los esfuerzos que puede hacer para que esta condición no provoque un recuento de espermatozoides más bajo es dejar de almacenar dispositivos electrónicos, especialmente teléfonos celulares, en el bolsillo del pantalón. Especialmente si la posición del bolsillo se encuentra cerca de su pene.
4. Falta de sueño
Aparentemente, el hábito de dormir demasiado tarde o no dormir lo suficiente puede ser una de las causas de la disminución del recuento de espermatozoides. Así lo demuestra un estudio publicado en la revista Monitor de Ciencias Médicas. El estudio afirma que los hábitos de privación del sueño pueden interferir con la producción de esperma.
Por lo tanto, si no desea que esta afección sea la causa de su infertilidad debido a un recuento de espermatozoides más bajo, sería mejor si duerme lo suficiente. Sin embargo, eso no significa que pueda dormir demasiado. La razón, el sueño excesivo tampoco es bueno para la fertilidad.
Los esfuerzos que puede hacer para evitar que el recuento de espermatozoides sea menor es dormir con un patrón adecuado. Por lo general, el sueño adecuado cuenta entre siete y ocho horas por noche.
5. Fiebre
Existen otras condiciones de salud que tienen el potencial de hacer que el recuento de espermatozoides disminuya y te haga infértil. Esta condición es fiebre alta. Sí, la fiebre alta puede causar una interrupción temporal de la producción de esperma en un hombre.
Cuando un hombre tiene fiebre, todo el cuerpo se calienta, incluidos los testículos. Se necesitan 72 días para que los espermatozoides comiencen a producirse nuevamente y se liberen a través de la eyaculación. Por lo tanto, para que las condiciones vuelvan a la normalidad, lo que debe hacer para evitar la causa de este recuento de espermatozoides más bajo es intentar recuperarse.
Sin embargo, debe saber que si un hombre tiene fiebre durante dos días, generalmente su recuento de espermatozoides se recuperará y estará en niveles normales en los próximos dos o tres meses.
6. Alcohol y cafeína
Otra causa de la disminución del recuento de espermatozoides por debajo de lo habitual es el hábito de consumir alcohol y cafeína. Cada bebida alcohólica puede reducir los niveles de testosterona, lo que puede ser la causa de una disminución de la calidad y el recuento de los espermatozoides.
Esto también puede ser la causa de los espermatozoides infértiles. No solo se verán afectados los espermatozoides, sino que el alcohol también puede disminuir el deseo sexual y causar impotencia.
No solo el alcohol, la cafeína consumida en exceso también puede hacer que el recuento de espermatozoides sea menor de lo habitual. Para eso, limite el consumo de alimentos y bebidas que contengan cafeína consumiendo solo de 1 a 2 tazas por día.
7. Exposición a compuestos químicos
Resulta que los productos químicos y las toxinas, como los pesticidas, los disolventes y varios metales pesados, pueden ser la causa de un recuento de espermatozoides más bajo y aumentar el riesgo de anomalías en los espermatozoides. Por lo tanto, los hombres que trabajan en áreas expuestas a toxinas todos los días deben usar ropa protectora y mascarillas para evitar la exposición directa a varios químicos dañinos.
Además, es importante saber que el BPA o una sustancia química que se encuentra en el plástico en forma de botellas de agua potable, recipientes de alimentos y el revestimiento de las latas de aluminio también pueden hacer que disminuya la cantidad de espermatozoides en los testículos y provocar infertilidad. .
Para eso, evite los envases de alimentos y bebidas hechos de plástico y latas. Nunca elija botellas para beber con los números de reciclaje 3 y 7 porque son bastante peligrosas y tienen un alto riesgo de contaminar el agua que contienen.
Puede comprobar la etiqueta y el número de código en la parte inferior de la botella antes de comprarlo. Trate de traer una botella de agua de casa y asegúrese de que cuando la compre diga BPA gratis para asegurarse de que la botella esté a salvo de esta sustancia. Esto probablemente será más seguro y también evitará la causa de este recuento de espermatozoides más bajo.
8. Suplementos de testosterona y esteroides
Las personas con bajo deseo sexual suelen confiar en los suplementos de testosterona. Mientras que los esteroides anabólicos que contienen sustancias sintéticas similares a la hormona testosterona generalmente se usan ilegalmente para desarrollar masa muscular y corporal en los atletas.
¿Sabías que este suplemento puede provocar una disminución del recuento de espermatozoides? Sí, aparentemente a pesar de que tienen beneficios, el uso de estos dos suplementos puede hacer que el recuento de espermatozoides sea menor y que usted sea infértil.
Cuando un hombre consume testosterona artificial del exterior, el cuerpo automáticamente pensará que los niveles hormonales en el cuerpo están aumentando y detendrá la producción de testosterona natural. Mientras que el cuerpo necesita testosterona natural para producir esperma.
Por lo general, el uso de testosterona artificial no causa daño permanente mientras no se use en exceso. Generalmente, después de tres meses desde que se detuvo el uso de suplementos y esteroides, el cuerpo volverá a producir esperma.
9. Ciertos medicamentos
El uso de ciertos medicamentos también puede hacer que el recuento de espermatozoides disminuya hasta que sea infértil. Esto está probado por bloqueadores de los canales de calcio y bloqueadores beta que a menudo se usa para tratar la presión arterial alta, medicamentos de quimioterapia y otros tratamientos contra el cáncer.
Por lo tanto, para usted y su pareja que estén o estén planeando un embarazo en un futuro cercano, deben discutirlo con el médico correspondiente. Pregúntele al médico qué tipo de medicamento se usa en el tratamiento. Luego, pregunte si los medicamentos que está usando incluyen aquellos que pueden hacer que la disminución en la calidad y cantidad de espermatozoides sea menor o no.
10. Obesidad
El sobrepeso también parece tener un impacto negativo en el recuento de espermatozoides, la motilidad de los espermatozoides (movimiento) y la morfología de los espermatozoides (tamaño y forma). Esto puede ser la causa de una disminución en la cantidad de espermatozoides con respecto a la cantidad normal, lo que hace que usted sea infértil.
Porque el exceso de grasa en el cuerpo puede convertir la testosterona en estrógeno y el exceso de estrógeno puede dañar el crecimiento y la calidad del esperma. En otras palabras, el exceso de estrógeno en el cuerpo de un hombre puede hacer que el recuento y la calidad de los espermatozoides disminuyan. Para eso, intente verificar si es obeso o no utilizando esta calculadora de IMC.
Varias cosas y hábitos anteriores pueden ser la causa de que la cantidad de espermatozoides en los testículos sea menor. Por lo tanto, la mejor manera de evitar las causas de la disminución del recuento de espermatozoides es evitar las causas y adoptar un estilo de vida saludable en su vida diaria.
