La salud del corazón

Varices en las piernas: síntomas, causas y tratamiento •

¿Alguna vez has notado la aparición de una raya turquesa tenue en la pierna? En algunos tipos de piel, se pueden ver claramente los vasos sanguíneos. Pero en algunos casos, esto puede ser un signo de ciertas afecciones, como la aparición de varices en las piernas.

¿Qué son las varices en las piernas?

Las venas varicosas son venas hinchadas y dilatadas que se producen debido a la acumulación de sangre. Esta acumulación de sangre puede deberse a válvulas venosas dañadas o debilitadas.

Las venas varicosas aparecen con mayor frecuencia en las piernas. Esto se debe a que pararse o caminar erguido puede aumentar la presión sobre los vasos sanguíneos de la parte inferior del cuerpo.

Las venas varicosas en las piernas son una condición común que experimentan muchas personas. Se estima que 3 de cada 10 adultos tienen riesgo de desarrollar venas varicosas.

Síntomas de varices en piernas.

En algunos casos, las venas varicosas son indoloras. Sin embargo, habrá cambios en la apariencia física, como la aparición de vasos sanguíneos de color púrpura oscuro o azul, así como venas que parecen dobladas y más prominentes.

Si aparece algún síntoma, el paciente generalmente experimentará:

  • entumecimiento en los pies,
  • dolor en el tobillo o en la pierna,
  • un tobillo con picazón, palpitaciones o ardor,
  • enrojecimiento e hinchazón alrededor de las piernas,
  • ulceración o rotura de la piel alrededor del pie afectado, y
  • las piernas se sienten más pesadas y con frecuencia calambres.

¿Qué causa las varices en las piernas?

Las venas varicosas ocurren cuando las venas no pueden bombear suficiente sangre a las piernas, porque las venas se debilitan y no pueden crear la presión adecuada, lo que hace que la sangre retroceda.

Las venas son vasos sanguíneos que funcionan para drenar sangre de todo el cuerpo hacia el corazón, de modo que la sangre pueda recircular. Para devolver la sangre al corazón, las venas de las piernas deben trabajar contra la gravedad.

En las venas, hay válvulas que funcionan como puertas unidireccionales para que la sangre que ha pasado por ellas no pueda regresar. Esta válvula se abre cuando la sangre fluye hacia el corazón y se cierra para evitar que la sangre fluya hacia atrás.

Las válvulas venosas débiles o dañadas provocan el reflujo de sangre y la acumulación de sangre en las venas. Esta acumulación hace que los vasos se dilaten y provoquen venas varicosas.

Hay varios factores que pueden aumentar su riesgo de desarrollar venas varicosas en las piernas. Éstos incluyen:

  • edad: el envejecimiento hace que las válvulas de los vasos sanguíneos se desgasten, lo que permite que la sangre regrese a donde había estado anteriormente,
  • mujer: los cambios hormonales antes de la menstruación, durante el embarazo o la menopausia pueden hacer que las paredes de las venas se relajen,
  • antecedentes familiares: si hay otros familiares que tienen venas varicosas, existe la posibilidad de que usted también tenga la misma enfermedad, y
  • obesidad: el sobrepeso puede ejercer una presión adicional sobre los vasos sanguíneos, especialmente cuando permanece de pie o sentado durante largos períodos de tiempo.

¿Cuál es el tratamiento de las varices?

El tratamiento que se administrará para tratar las varices en las piernas depende de la gravedad de los síntomas. Si las venas varicosas aún son leves, es posible que pueda realizar el tratamiento usted mismo en casa siguiendo los siguientes hábitos.

1. Haga ejercicio con regularidad

El ejercicio regular es la mejor manera de mejorar la circulación sanguínea y reducir la hinchazón que se produce en las venas.

Sentarse durante demasiado tiempo en la posición incorrecta o permanecer de pie durante mucho tiempo sin moverse puede aumentar el riesgo de venas varicosas. Cuando es sedentario durante demasiado tiempo, es difícil para los vasos sanguíneos bombear sangre de manera eficiente al corazón.

El ejercicio es una excelente manera de ayudar a equilibrar las hormonas de forma natural, perder peso o mantener un peso saludable y reducir la presión arterial. Las hormonas desequilibradas, el exceso de peso y la presión arterial alta son las causas de que puedan aparecer tus varices.

2. Cuida tu peso

Como es bien sabido, las personas con sobrepeso tienen más probabilidades de tener un riesgo de desarrollar varices en las piernas, especialmente las mujeres y los ancianos.

El exceso de peso puede aumentar la presión sobre los vasos sanguíneos y puede causar hinchazón y ensanchamiento de las venas de las piernas. La V que aparece en los obesos es generalmente más difícil de superar porque está dilatada, más inflamada y de mayor tamaño.

Por eso, además de hacer ejercicio de forma regular, también tienes que cambiar tus hábitos alimenticios consumiendo alimentos ricos en fibra como frutas y verduras, así como alimentos que contengan flavonoides para ayudar a mantener los vasos sanguíneos sanos.

3. Use medias de compresión

El uso de medias de compresión durante todo el día también puede ser un primer auxilio para aliviar los síntomas de las varices.

Estas medias sirven para comprimir las piernas, ayudando a los vasos sanguíneos y los músculos de las piernas a drenar la sangre de manera más eficiente. Estas medias también pueden reducir el desarrollo de varices.

Puede comprar estas medias en una farmacia o tienda de suministros médicos. Opte por medias de compresión médica de segundo grado. También puede consultar a un médico sobre las recomendaciones de medias que son buenas para su afección.

Si su condición no mejora a pesar de todo el tratamiento en el hogar, su médico puede sugerirle que se someta a un tratamiento en un hospital.

El tratamiento puede incluir una terapia que consiste en inyectar una solución de espuma en las venas varicosas de las piernas para cerrar las venas agrandadas o una cirugía para cerrar y extirpar las venas varicosas.

Recuerde, antes de tomar el tratamiento, asegúrese de verificar primero su condición con su médico.

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