Cuando escuchas la palabra hoja de betel, seguramente lo que te viene a la mente es una hoja que a menudo es masticada por los ancianos. Entonces, ¿es cierto que la hoja de betel verde y la hoja de betel roja son beneficiosas para la salud dental? ¿Cuáles son los otros beneficios de la hoja de betel para la salud que quizás no conozca? Descubra la respuesta a continuación.
¿Cuáles son los contenidos de la hoja de betel?
La hoja de betel se clasifica como una planta que contiene mucha agua. Aproximadamente el 85-90% de la hoja de betel se compone de agua. Es por eso que la hoja de betel también es baja en calorías y baja en grasas. Por cada 100 gramos de hoja de betel contiene solo 44 calorías y 0,4-1% de grasa.
Además, el contenido de otras hojas de betel son:
- Proteína: 3 por ciento por 100 gramos.
- Yodo: 3,4 mcg por 100 gramos.
- Sodio: 1,1-4,6% por 100 gramos.
- Vitamina A: 1.9-2.9 mg por 100 gramos.
- Vitamina B1: 13-70 mcg por 100 gramos.
- Vitamina B2: 1,9-30 mcg por 100 gramos.
- Ácido nicotínico: 0,63-0,89 mg por 100 gramos.
Los beneficios de la hoja de betel verde y la hoja de betel roja para la salud
Aquí están todos los beneficios de la hoja de betel para la salud:
1. Reducir el azúcar en sangre en personas con diabetes tipo 2
Los investigadores informan que beber agua hervida de hojas de betel, o hojas de betel que se secan y luego se muelen en polvo, puede ayudar a reducir los niveles de azúcar en la sangre en personas recién diagnosticadas con diabetes tipo 2. Las hojas de betel también protegen la salud del hígado.
Los beneficios de la hoja de betel para la diabetes provienen de su alto contenido de antioxidantes que pueden reducir el estrés oxidativo que causa daño a las células del cuerpo que desencadenan el desequilibrio de la hormona insulina. El mismo estudio también informó que la hoja de betel no tiene efectos secundarios de los que preocuparse.
Aun así, esto no significa que la hoja de betel sea el único tratamiento para la diabetes al que deba someterse. Si le han recetado medicamentos para la diabetes, primero debe consultar con su médico antes de beber la decocción de hoja de betel para asegurarse de que no haya riesgo de efectos secundarios o interacciones que chocan con la acción del medicamento. Dauh betel solo se usa como tratamiento complementario de medicamentos para controlar los síntomas, junto con cambios en la dieta y ejercicio diligente.
2. Reduce el colesterol y la presión arterial
Como se mencionó anteriormente, la hoja de betel es rica en antioxidantes. En el organismo, el antioxidante eugenol actúa contra los radicales libres que desencadenan el estrés oxidativo que provoca diversas enfermedades crónicas. Uno de los beneficios de la hoja de betel relacionado con esto es la reducción de los niveles de triglicéridos y el colesterol LDL, la grasa mala del cuerpo. También se sabe que la hoja de betel ayuda a reducir la cantidad de grasa total en la sangre.
El colesterol y los triglicéridos altos pueden aumentar el riesgo de enfermedad cardiovascular, hipertensión, accidente cerebrovascular, enfermedad coronaria e insuficiencia cardíaca. En cambio, la hoja de betel roja y la hoja de betel verde trabajan para aumentar el colesterol bueno en la sangre, lo que mantiene la salud del corazón.
Para ayudar con la presión arterial alta, puede intentar hervir 3-4 hojas de betel rojas anchas y beber el agua hervida de la hoja de betel dos veces al día.
3. Antídoto contra el cáncer
El eugenol antioxidante contenido en el guiso de hojas de betel verde y rojo puede ayudar a combatir los radicales libres que desencadenan el cáncer en personas con diabetes tipo 2.
4. Acelera la curación de las quemaduras.
Otro beneficio de la hoja de betel es acelerar la cicatrización de heridas, especialmente las quemaduras. Esto todavía está asociado con su contenido de antioxidantes. Una persona que tiene quemaduras también experimenta altos niveles de estrés oxidativo en su cuerpo. El estrés oxidativo inhibirá el proceso de cicatrización de heridas.
La hoja de betel es un excelente antiséptico, que también puede brindar una doble protección frente a las infecciones bacterianas debido a su alto contenido en polifenoles.
5. Ayuda a reducir la depresión
Algunas investigaciones muestran que la hoja de betel puede ayudar a controlar los síntomas de la depresión en las personas que la padecen. Un estudio informó que masticar hojas de betel o beber agua hervida con hojas de betel puede hacer que el cerebro produzca más serotonina, la hormona feliz.
6. Mantener la salud bucal y dental.
La boca es una parte del cuerpo que es susceptible al crecimiento bacteriano de lo que come. Se ha demostrado que masticar las hojas y / o hacer gárgaras con agua hervida con hojas de betel inhibe el crecimiento de bacterias orales. No solo eso, la hoja de betel también es útil para prevenir las caries al combatir los ácidos producidos por las bacterias.
Masticar hojas de betel y nuez de areca puede desencadenar la producción de saliva. La saliva contiene varios tipos de proteínas y minerales que son buenos para mantener la fuerza de los dientes y prevenir la enfermedad de las encías. Además, la saliva también ayuda a limpiar los dientes y las encías de los restos de comida o la suciedad que se adhiere.
7. Mantener el tracto digestivo
Se sabe que la hoja de betel verde y la hoja de betel roja ayudan a aumentar la producción de moco que protege la salud del tracto digestivo. La producción de moco evitará lesiones en las paredes de los intestinos y el estómago que pueden ocurrir debido a varias cosas.
La hoja de betel es muy eficaz para reducir el dolor gástrico, alivia los síntomas de la ERGE y protege los intestinos de las toxinas y los radicales libres dañinos. Otro beneficio de la hoja de betel para la salud digestiva es que normaliza el nivel de pH del estómago para aliviar las úlceras, el reflujo ácido gástrico (aumenta el ácido del estómago) y el dolor causado por la flatulencia.
Además, la hoja de betel también es útil para aumentar el metabolismo del tracto digestivo para que funcione mejor al eliminar todo el material de desecho del cuerpo. Masticar hojas de betel puede aumentar la producción de saliva que puede unir y ablandar los alimentos. De esa manera, puede tragar y enviar alimentos a su tracto digestivo con mayor facilidad. Esto ciertamente ayuda a facilitar el trabajo de su sistema digestivo.
Es decir, consumir hojas de betel puede ayudarte a evitar el estreñimiento y la diarrea. La hoja de betel también estimula los intestinos para que absorban los nutrientes y minerales esenciales para la salud del cuerpo.
8. Aumentar la energía
Se sabe que masticar hojas de betel y nuez de areca en particular aumenta la energía. Esto se debe a que la nuez de areca contiene una variedad de sustancias activas que funcionan de manera similar a la nicotina, el alcohol y la cafeína para estimular al cuerpo a producir la hormona adrenalina. El aumento de adrenalina te hace estar más concentrado, alerta y con más energía.
9. Trate las hemorragias nasales
Debes haber estado muy familiarizado con los beneficios de esta hoja de betel desde la infancia. La forma en que funciona la hoja de betel para curar las hemorragias nasales es similar a la forma en que esta hoja cura las quemaduras.
Los taninos antioxidantes de la nuez de betel aceleran la respuesta del cuerpo a la cicatrización de heridas, al coagular la sangre más rápidamente y cerrar las lágrimas en los vasos sanguíneos de la nariz.
No solo eso. Un estudio publicado en Phyto Journal encontró que la hoja de betel también estimula el sistema inmunológico. Cuanto más fuerte sea el poder de su cuerpo, más rápido podrá sanar la herida o la inflamación.
10. Medicina para la inflamación de la próstata
La hoja de betel roja, en particular, se puede utilizar como alternativa para tratar los problemas de inflamación de la próstata. La hoja de betel roja contiene taninos antioxidantes y saponinas, así como el principio activo hidroxicavicol que ayuda a reparar las células de la glándula prostática para que puedan volver a funcionar normalmente.
El truco consiste en hervir de 3 a 5 hojas jóvenes de betel rojo y beber el agua hervida 3 veces al día.
11. Medicamento para la tos
Se cree que la decocción de hojas de betel rojas puede aliviar la tos. La razón es que el betel rojo contiene vitaminas B y C, así como alcaloides que alivian la inflamación en la garganta que causa tos y picazón en la garganta.
Para tratar la tos, puede procesar la hoja de betel roja de la siguiente manera:
- Prepare 5 piezas de hoja de betel roja que hayan sido lavadas y limpias.
- Hervir con 300 ml de agua durante 15-20 minutos.
- Beber 1 vez al día
¿Es cierto que existen beneficios de la hoja de betel para la feminidad?
Muchos productos de limpieza anuncian los beneficios de la hoja de betel para la feminidad. Sin embargo, la vagina en realidad no necesita limpiarse con jabón femenino, ducha vaginal o lavarse con agua hervida de hoja de betel natural. La razón es que tu vagina ya tiene su propio sistema de limpieza automático.
Basta con limpiar la vagina una vez al día enjuagándola con una toallita humedecida con agua y jabón neutro (sin perfume y sin productos químicos agresivos), o lavarla con las manos. el siguiente paso es mantener su área femenina siempre seca y limpia, y usar ropa interior que no sea apretada, y también asegurarse de que el material pueda absorber bien el sudor.
Si desea lavarse la vagina con jabón femenino que contenga hojas de betel, asegúrese de que el producto contenga povidona yodada y no tenga perfume. Limpie el área vaginal de adelante hacia atrás para evitar que los gérmenes del ano entren en la vagina. Y cuando menstruas, debes cambiarte las toallas sanitarias con regularidad al menos 2-3 veces al día.
¿Hay beneficios de hojas de betel para el rostro?
A veces, algunas personas usan la decocción de hojas de betel como enjuague cuando se lavan la cara para obtener los beneficios de la hoja de betel para la cara. Esto se debe a que la hoja de betel contiene el chavicol antioxidante, sustancias antiinflamatorias y antibacterianas que pueden tratar el acné inflamado y la picazón en la cara que puede resultar. También se informa que los beneficios de la hoja de betel para la cara son capaces de superar las manchas negras en la piel.
Además, se cree que el contenido antimicrobiano en la hoja de betel ayuda a superar las alergias, la picazón y el olor corporal. Para usarlo, tritura algunas hojas de betel y extrae el jugo. Luego, mézclalo con un poco de cúrcuma. Después de eso, puede aplicarlo alrededor de la espinilla o el cuerpo con picazón. Sin embargo, es mejor consultar a un médico y a un herbolario para su uso posterior.
El chavicol en la hoja de betel también se usa a menudo para tratar la inflamación, como la artritis y la orquitis.
Aunque hay muchos beneficios de la hoja de betel, tenga en cuenta los riesgos de peligro.
Los beneficios de la hoja de betel tienen el potencial de mantener un cuerpo sano. Sin embargo, los expertos en salud pública y los informes de varios estudios médicos han comenzado a expresar preocupaciones con respecto a los diversos riesgos de la nuez de betel.
Con demasiada frecuencia, se ha descubierto que la nuez de betel tiene un alto riesgo de desencadenar cáncer oral y cáncer de garganta, según un comunicado de prensa oficial de la Organización Mundial de la Salud. La razón es que una mezcla de hoja de betel, nuez de areca, lima y tabaco que generalmente se mastica es cancerígena (desencadena el cáncer). Esta conclusión se obtuvo sobre la base de una investigación de la Agencia Internacional para la Investigación del Cáncer en el Sur de Asia y el Sudeste de Asia, cuyos residentes, dicho sea de paso, todavía a menudo betel.
Los ingredientes utilizados para la nuez de betel también son duros, por lo que pueden causar llagas en la boca. Especialmente si masticar se ha convertido en un hábito que no se puede detener. Los efectos negativos también se vuelven más rápidos y difíciles de tratar. Si es lo suficientemente grave, esta afección hace que la boca y la mandíbula se sientan rígidas, lo que dificulta el movimiento. Hasta ahora no existe ningún fármaco que pueda curar las lesiones de la mucosa oral. El tratamiento ofrecido solo es capaz de aliviar los síntomas que aparecen.
Finalmente, los beneficios de la hoja de betel tampoco son completamente seguros para las mujeres embarazadas. Varios estudios han informado que la nuez de betel puede causar cambios genéticos en el ADN fetal que pueden dañar el útero, al igual que fumar puede causar defectos fetales. Las mujeres embarazadas que mastican también corren el riesgo de dar a luz a bebés con un peso inferior al normal. Por lo tanto, la OMS y los expertos en salud pública instan a las mujeres embarazadas a no consumir nuez de betel.
