El dolor de cabeza es un síntoma que las mujeres suelen sentir durante la menstruación o la menstruación, además del dolor de espalda y las flatulencias. Sin embargo, los dolores de cabeza no siempre aparecen bien cuando tienes tu período. Los dolores de cabeza pueden aparecer antes o después de la menstruación. Entonces, ¿cuáles son las causas de los dolores de cabeza que aparecen durante la menstruación y cómo superarlos fácilmente?
Causas de los dolores de cabeza durante la menstruación.
Hay muchas causas comunes de dolores de cabeza. Sin embargo, los dolores de cabeza que ocurren durante la menstruación generalmente son causados por cambios hormonales en el cuerpo.
Antes y durante la menstruación, los niveles de las hormonas estrógeno y progesterona en el cuerpo continúan fluctuando. Citado de la Clínica Mayo, las hormonas estrógeno y progesterona tienen un papel clave en la regulación del ciclo menstrual y el embarazo.
El estrógeno es una hormona que generalmente aumenta durante su período para ayudar a liberar óvulos. Mientras tanto, el aumento de la hormona progesterona puede ayudar a engrosar el revestimiento del útero para preparar al feto para el embarazo.
Después de que se produzca la ovulación y no se produzca un embarazo, estas hormonas volverán a descender a su punto más bajo. Ahí es cuando puede tener dolor de cabeza. No solo eso. Los cambios hormonales durante la menstruación también están relacionados con los niveles de sustancias químicas en el cerebro que pueden desencadenar dolores de cabeza.
Diferenciar entre dolores de cabeza regulares y migrañas durante la menstruación.
Los cambios en las hormonas y los niveles químicos del cerebro durante la menstruación suelen causar este tipo de migraña. Las mujeres tienen una mayor tendencia a experimentar migrañas que los hombres.
Aunque a primera vista parece similar, eso no significa que los dolores de cabeza y las migrañas durante la menstruación no sean diferentes. Lo que distingue los dos tipos de dolores de cabeza es el dolor que se produce.
1. Dolor de cabeza durante la menstruación
Los dolores de cabeza comunes causados por cambios hormonales durante la menstruación suelen ser de leves a moderados. El dolor que aparece suele dar la sensación de que le están agarrando la cabeza. palpitante.
Si tiene este dolor de cabeza, puede ser muy molesto e incómodo. Sin embargo, el dolor no es demasiado intenso ni interfiere con sus actividades diarias.
2. Migraña durante la menstruación
Es más probable que experimente migrañas que dolores de cabeza regulares durante la menstruación. Incluso si está acostumbrada a tener ataques de migraña, será propensa a tener migrañas durante la menstruación.
Los dolores de cabeza tipo migraña generalmente se dividen en dos, migraña con aura o sin aura. Sin embargo, las migrañas que ocurren durante la menstruación suelen ser migrañas sin aura.
Las migrañas que ocurren durante la menstruación generalmente causan una sensación punzante que se siente muy dolorosa. Este dolor puede comenzar en un lado de la cabeza y pasar al otro lado.
No solo eso. La causa de los dolores de cabeza durante la menstruación también puede dificultarle abrir los ojos y pensar. No es raro que las migrañas durante la menstruación hagan que las mujeres no puedan realizar sus actividades diarias como de costumbre.
Síntomas de dolor de cabeza durante la menstruación.
Para identificar el tipo de dolor de cabeza que experimenta durante su período, es posible que deba identificar los síntomas que pueden surgir. A partir de estos síntomas, le resultará más fácil determinar el tipo de dolor de cabeza y cómo tratarlo.
Los síntomas de un dolor de cabeza que pueden resultar de cambios hormonales incluyen:
- muy muy cansado
- dolor articular y muscular
- estreñimiento o diarrea
- cambios de humor
- hambre fácilmente
Sin embargo, no solo los dolores de cabeza, los síntomas anteriores también pueden aparecer cuando tiene una migraña. Mientras tanto, otros síntomas que pueden aparecer debido a las migrañas son:
- nauseabundo
- mordaza
- más sensible al sonido
- más sensible a la luz brillante
¿Cómo lidiar con los dolores de cabeza durante la menstruación?
Los dolores de cabeza causados por cambios hormonales suelen ser difíciles de evitar. Sin embargo, aún puede intentar solucionarlo de las siguientes maneras:
1. Usar analgésicos
Los dolores de cabeza menstruales se pueden tratar tomando analgésicos. Algunos de los medicamentos que puede tomar incluyen ibuprofeno, naproxeno y aspirina.
Estos analgésicos generalmente funcionan deteniendo la producción de la hormona prostaglandina en el cuerpo. Esta hormona es la que hace que sienta dolor en su cuerpo, incluida la cabeza.
Además, también puede usar acetaminofén, que es un medicamento analgésico que actúa en el cuerpo al interactuar con la hormona prostaglandina. Las interacciones que ocurren ayudan a cambiar la respuesta de su cuerpo al dolor.
Sin embargo, siempre debe consultar con su médico sobre el uso de medicamentos. La razón es que no todas las mujeres tienen exactamente la misma condición.
De esa manera, su médico puede ayudarlo a sopesar los riesgos y beneficios de usar el medicamento por usted.
2. Tomar medicamentos recetados por el médico
Para tratar los dolores de cabeza por migraña, también puede usar medicamentos triptanos, uno de los cuales es sumatriptán.
Este medicamento generalmente lo recetará un médico para tratar las migrañas que son lo suficientemente graves y no pueden tratarse con medicamentos de venta libre.
Sumpatriptan actúa contrayendo los vasos sanguíneos de la cabeza que están dilatados debido a las migrañas. Luego, este medicamento también bloqueará las señales de dolor al cerebro, por lo que los dolores de cabeza por migraña disminuirán. Pero tenga en cuenta que solo debe usar este medicamento si lo prescribe un médico.
3. Cuidados en el hogar
Mientras tanto, también existen remedios caseros para los simples dolores de cabeza menstruales. Algunos de estos métodos los puedes hacer de forma independiente, como:
- Coloque una bolsa de cubitos de hielo envuelta en una toalla en el área de su cabeza que le duele.
- Practique la relajación para reducir el estrés.
- La terapia de acupuntura puede ayudarlo a relajarse y aliviar los dolores de cabeza.
- Haga una nota personal sobre los dolores de cabeza. Lleve un registro de cada vez que comiencen sus dolores de cabeza menstruales para ayudar a su médico a encontrar un patrón y tratarlo.
