El cortisol es un tipo de hormona esteroidea que afecta la forma en que el cuerpo responde al estrés. Sí, el cortisol a menudo se ha etiquetado como negativo porque esta hormona se produce cuando estás estresado. De hecho, a diferencia de lo que muchas personas sospechan, esta hormona, que a menudo se llama hidrocortisona, es importante para el cuerpo humano. ¿Qué es el cortisol y qué hace por la salud humana? Mira la explicación a continuación, sí.
¿Qué es el cortisol?
El cortisol es una hormona producida por las glándulas suprarrenales. Las glándulas suprarrenales son hormonas que se encuentran por encima de los riñones. Luego, el cortisol se liberará en la sangre y circulará por todo el cuerpo.
El cortisol tiene varios efectos sobre las células. Porque casi todas las células tienen un receptor de cortisol que reaccionará de acuerdo con su función cuando sea estimulado.
¿Cuál es la función del cortisol en el cuerpo?
El cortisol juega un papel en el control del metabolismo, que son todos los procesos químicos que ocurren en el cuerpo humano. Por tanto, el cortisol es una hormona que se encarga de realizar las siguientes cosas:
- Regular los niveles de azúcar en sangre.
- Combate la inflamación en el cuerpo.
- Afecta la formación de la memoria.
- Controla el equilibrio de sal y agua en el cuerpo.
- Ajustar la presión arterial a la condición corporal
- Ayudando al desarrollo del feto en mujeres embarazadas.
La producción de cortisol está controlada por tres órganos del cuerpo: el hipotálamo en el cerebro, la glándula pituitaria y las glándulas suprarrenales. Normalmente, el cortisol está presente en el cuerpo en niveles razonables. Cuando los niveles de cortisol en la sangre disminuyen, estos tres órganos trabajarán juntos para desencadenar la producción de cortisol.
Otros factores como el estrés o la actividad física que realizas también afectan el proceso de producción de cortisol. Cuando está estresado o haciendo ejercicio, aumenta la producción de la hormona cortisol. Esto sucede para que su cuerpo pueda responder o adaptarse a los factores desencadenantes mencionados anteriormente.
Por ejemplo, cuando hace ejercicio, ciertamente necesita una gran cantidad de energía. Bueno, el cortisol debe cumplir su función como regulador del azúcar en sangre para que el azúcar pueda procesarse y convertirse en una fuente de energía. De esa manera, su cuerpo puede adaptarse al aumento de las necesidades de energía y puede hacer ejercicio sin problemas.
¿Qué sucede cuando el cuerpo tiene demasiado o muy poco cortisol?
Demasiada o muy poca cantidad de cortisol puede causar problemas de salud. Demasiado cortisol es causado por un tumor que produce hormona adrenocorticotrópica o está tomando ciertos medicamentos. Los síntomas de una cantidad excesiva de cortisol son:
- Aumento de peso
- Rostro enrojecido o hinchado
- Alta presión sanguínea
- Osteoporosis
- Problemas de la piel (p. Ej., Hematomas o estrías morado)
- Sed fácil y micción frecuente
- Cambio de humor que causa ansiedad, ansiedad o depresión
Mientras tanto, los síntomas de niveles bajos de cortisol son:
- Fatiga o cuerpo débil
- Mareos, especialmente cuando se pone de pie de repente.
- Pérdida de peso
- Músculos débiles
- Cambios de humor
Si muestra síntomas de niveles excesivos o bajos de cortisol, se pueden realizar varias pruebas para verificar sus niveles de cortisol. Estas pruebas incluyen análisis de sangre, análisis de saliva y análisis de orina.
