Salud sexual

12 beneficios de la masturbación para la salud •

¿Cuál es el estigma que circula en la sociedad sobre la masturbación? Nada más que esto se considera una acción. auto-abuso , enfermedades físicas y trastornos psicológicos. De hecho, la investigación dice que el 38 por ciento de las mujeres y el 61 por ciento se masturban con regularidad. ¿No es ese porcentaje demasiado grande para un trastorno psicológico?

Si está incluido en el porcentaje, no se preocupe de inmediato. Resulta que la masturbación tiene varios beneficios médicos y psicológicos. Algunos de los puntos a continuación harán que disminuya su arrepentimiento por el hábito.

1. Prevenir la depresión

En un estado de ansiedad, inquietud y bajo presión, a veces la masturbación cruza por tu mente como solución. Es cierto que masturbarse puede prevenir la depresión. Masturbarse puede aumentar la producción de endorfinas.

Las endorfinas son hormonas que te hacen sentir bien. Esto también te puede pasar si practicas deporte. ¿No es lógicamente lo que hacemos cuando masturbarnos se parece al ejercicio?

2. Reducir el riesgo de cáncer de cuello uterino

La masturbación de las mujeres es más tabú que la masturbación de los hombres. Sin embargo, resulta que puede reducir médicamente el riesgo de cáncer de cuello uterino. La investigación muestra que el movimiento en la masturbación puede protegerlo de una infección cervical porque el orgasmo regular puede flexionar el cuello uterino. Entonces, el movimiento que hacen las mujeres al masturbarse puede ayudar a que el líquido cervical lleno de bacterias salga de su cuerpo.

3. Te ayuda a dormir

Al igual que el ejercicio, la masturbación en realidad reduce la presión arterial y puede ponerlo en un estado relajado. Con un estado físico y psicológico relajado que se alegra por el aumento de endorfinas, estás en las mejores condiciones para dormir. Por lo tanto, es mejor masturbarse antes de irse a dormir, no cuando se despierta y recién comienza su actividad.

4. Reducir el dolor abdominal durante la menstruación.

La investigación dice que la masturbación femenina puede prevenir el dolor menstrual durante la fase menstrual.

5. Reduce el riesgo de cáncer de próstata.

La investigación mencionada en Reunión anual de American Urogical sugiera que los hombres se masturben al menos una vez al mes para ayudar a prevenir el cáncer de próstata.

6. Aumentar la inmunidad

La masturbación puede mejorar la función inmunológica. Lo que sucede al masturbarse es un aumento de los niveles de cortisol, una hormona que puede regular la función inmunológica en pequeñas dosis.

7. La liberación más segura del deseo sexual

En la vida, el deseo sexual es muy normal. Y sepa que la masturbación es la forma más segura de desahogar el deseo sexual. Esto es mucho mejor que buscar una pareja sexual desconocida, porque amenaza varias posibilidades de enfermedad y embarazo no deseado.

8. Prevenir la eyaculación precoz

Masturbarse le permite ser más observador al medir su capacidad para reprimirse para alcanzar la fase del orgasmo. Por lo tanto, la masturbación se puede utilizar como terapia para usted en un esfuerzo por complacer a su pareja.

9. Mejora la calidad del esperma

Algunos estudios afirman que masturbarse antes de tener relaciones sexuales con una pareja puede mejorar la calidad del esperma. Eso sucede porque a la primera eyaculación arrojarás indirectamente espermatozoides que son "viejos".

10. Prevenir la gripe y la fiebre

Un nuevo estudio afirma que la masturbación reducirá la hinchazón de los vasos nasales. Esto le ayuda a evitar el riesgo de contraer gripe o fiebre.

11. Prevenir un ataque cardíaco coronario

Un estudio realizado por el dr. Sharon Stills afirma que la rutina del orgasmo en las mujeres te ayudará a prevenir el riesgo de un ataque cardíaco coronario.

12. Fortalece los órganos sexuales de la mujer.

La rutina de masturbarse es un beneficio para entrenar los músculos de la vagina, el clítoris y partes de los órganos íntimos de la mujer. Esto puede traer beneficios cuando tiene relaciones sexuales con su pareja.

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