¿Escuchas a menudo sobre tiempo personal? tiempo personal es un término para describir un momento específico para concentrarse en uno mismo. Puedes hacer todo lo que quieras sin la interferencia de otros. Ahora, en una relación amorosa, ya sea de novios o casada, también necesitas tiempo personal separado de la pareja. ¿Cuál es la razón?
Por qué tiempo personal importante en una relación?
Cuando está comprometido con una relación o matrimonio, la mayor parte de su tiempo lo pasa generalmente con su pareja. No es infrecuente que haya personas que incluso dejan de lado sus propias necesidades e intereses por el bien de su pareja.
Sin embargo, ¿alguna vez has pensado que también necesitas que te cuiden y seas feliz a tu manera? tiempo personal-es la respuesta. tiempo personal se trata más de permitirte hacer lo que quieras sin pensar en nada más, incluida tu pareja, por un momento.
Eso no significa que no seas infeliz mientras estés con tu pareja, ¿sabes? Sin embargo, recuerde ... usted y su pareja son dos personas humanas diferentes. Está bien pensar en la felicidad de tu pareja, pero también tienes que hacerlo y puedes pensar en ti mismo.
No tiempo personal realmente vulnerable a hacer inseguro
Marcia Naomi Berger, MSW, LCSW, psicoterapeuta de los Estados Unidos, dijo que un humano puede perder su identidad cuando solo pone a su pareja en primer lugar.
Cuando esto suceda, sentirá que algo anda mal en la relación. Por ejemplo, sentir que siempre te falta en comparación con otras personas o sentir que las relaciones se están desmoronando. Cuando en realidad la culpa no está en la relación, sino en ti mismo.
Si no se controla, esto no solo hará que se sienta inquieto, enojado y deprimido. Sin embargo, esta condición también puede resultar en su relación, como perder interés en su pareja o incluso sentirse infeliz.
Cuando una persona se cuida gastando tiempo personal, tendrá pasión por hacer otras cosas, incluso en la relación. Así que eso tiempo personal convertirse en una especie de batería paracargador usted mismo cuando el poder comience a debilitarse.
Tomarse el tiempo para usted mismo lo prepara para pasar tiempo de calidad con su pareja. De esa manera, la relación que se vive se vuelve más apasionada y apasionada que antes.
Cómo solicitar tiempo personal a un compañero sin ofender
Todavía hay muchas personas que temen pedirle a su pareja tiempo a solas. Puede ser que esta preocupación surja porque sienten que su pareja no podrá aceptarlo y piensen que no es así.
No hay necesidad de confundirse, en realidad solo necesita ser honesto. Nunca le mientas a tu pareja solo porque quieres preguntar tiempo personal en una relación continua.
Según informa la página Go Ask Alice de la Universidad de Columbia, la comunicación honesta es una de las claves importantes para construir relaciones saludables. Tómese un momento especial para hablar de esto con su pareja. Elija un momento en el que usted y su pareja estén de buen humor.
Luego, dile lentamente a tu pareja que necesitas tiempo personal para restaurar el entusiasmo en uno mismo y en las relaciones. Dígale a su pareja sobre el entumecimiento que está sintiendo. Elija palabras que sean amables y que no ofendan. No dejes que tu tono implique que él es la causa de todo esto.
Dígale que solo necesita un tiempo a solas antes de volver a la vida como siempre. Luego, acuerde un tiempo aproximado de cuánto tiempo le llevará tiempo personal. No olvide decirle que sus sentimientos por él no han cambiado en lo más mínimo para que su pareja se sienta más a gusto.
Entonces ofrézcale a su pareja sobre tiempo personal que también puede necesitar, pero que desconoce. De esa forma, la pareja entenderá fácilmente que tiempo personal aquí es por el bien común, no solo por su egoísmo.
