Hay muchas causas de inflamación de los dedos, desde las menores, como picaduras de insectos o esguinces, hasta problemas de salud graves, como infecciones por hongos en las uñas, reumatismo, gota, bursitis y síndrome del túnel carpiano. Los cambios extremos en la temperatura corporal, la acumulación de sal en el cuerpo y ciertos trastornos hormonales también pueden causar hinchazón de los dedos.
Los dedos hinchados se pueden tratar de muchas formas. Sin embargo, también debe prestar atención a otros síntomas que surjan. Aparte de la hinchazón, ¿siente los dedos doloridos o calientes? ¿O es entumecimiento u hormigueo? ¿Es difícil moverse? ¿Aparece un bulto, una señal de que la articulación está hinchada?
Varias formas de lidiar con los dedos hinchados, según la causa
1. Compresa fría
La afección real no necesita medicación especial, ya que generalmente desaparece por sí sola. Un tratamiento común para reducir la hinchazón es aplicar una compresa fría. También puede detener la hinchazón y el dolor en los dedos.
Las temperaturas frías pueden estimular la constricción de los vasos sanguíneos para ralentizar el flujo de sangre al sitio de la lesión. La disminución del flujo sanguíneo provocará una reducción de las sustancias inflamatorias que se mueven al sitio de la lesión, reduciendo así la hinchazón y el dolor.
Comprima en frío su dedo hinchado durante 10 a 15 minutos, pero no más de 20 minutos durante 1 sesión. Envuelva la compresa primero con una toalla para que la temperatura fría no toque la piel directamente. Si desea repetir, haga una pausa de 10 minutos antes de comenzar a comprimir nuevamente.
2. Mueve tus dedos
Si sus dedos están hinchados debido a la mala circulación, la tensión o la retención de líquidos, intente ejercitarlos para reducir la hinchazón. Estirar los dedos puede mejorar el flujo sanguíneo y aliviar la tensión muscular alrededor del área inflamada.
3. Tratamiento de dedos hinchados debido a una lesión.
Durante las primeras 24 horas después de la lesión, no use su dedo / pie o muñeca / pie lesionado si es posible. Un vendaje elástico puede ayudar a reducir la hinchazón. El vendaje también le recordará que debe descansar la mano o muñeca lesionada.
Hable con su médico si cree que necesita usar una férula o un vendaje durante más de 48 a 72 horas.
Masajee o frote suavemente el área para aliviar el dolor y estimular el flujo sanguíneo. No masajee el área lesionada si le causa dolor.
Durante las primeras 48 horas después de la lesión, evite cosas que puedan aumentar la hinchazón, como duchas calientes, baños calientes o bebidas alcohólicas.
Después de 48 a 72 horas y la hinchazón haya desaparecido, aplique una compresa caliente y comience a realizar movimientos suaves con los dedos para ayudar a restaurar y mantener la flexibilidad. Algunos expertos recomiendan alternar compresas frías y calientes.
4. Tratamiento debido a una infección
Los dedos hinchados debido a infecciones causadas por bacterias generalmente se tratarán con antibióticos y atención médica.
El médico puede cortar y rebanar la herida. A veces, es posible que necesiten realizar una cirugía para asegurarse de que se elimine toda la infección. Sin embargo, el tratamiento de la infección varía de persona a persona según la gravedad.
5. Otros tratamientos
- Si usas un anillo, quítatelo.
- Una dieta baja en sodio puede ayudar a reducir la hinchazón.
- Beba muchos líquidos para ayudar a prevenir la hinchazón causada por la deshidratación.
- Mantenga su piel fresca en ambientes calurosos.
