El juego de bádminton no se trata solo de mostrar velocidad y competir por la agilidad de los saltos al dar golpes. Una de las técnicas importantes que debes dominar es la técnica de saque de bádminton.
Practicar una técnica de saque adecuada te asegurará sobresalir en los ataques iniciales y sumar puntos. Vamos, vea cómo perfeccionar las técnicas de servicio de bádminton en el siguiente artículo.
Técnica de servicio de bádminton precisa y precisa
El servicio es una de las técnicas básicas de bádminton en forma de golpe de inicio de partido que tiene como objetivo volar un volante o volante al campo del oponente. Todo jugador de bádminton debe dominar la práctica de técnicas de golpe de servicio precisas y precisas.
Hay muchos tipos de servicios de bádminton, que van desde servicios de corto alcance hasta tiros. aplastar para matar el movimiento del oponente. Aquí se explica cómo practicar sus tiros de servicio en partidos de bádminton, según el tipo de servicio.
1. Servicio derechazo bajo
Servicio derechazo Generalmente, los atletas lo usan en juegos de bádminton individuales. Esta técnica de servicio se basa en un movimiento rápido de la muñeca para que la distancia entre los volantes sea corta y caiga cerca de la línea de la red. Como resultado, el oponente no puede moverse para responder con un puñetazo. aplastar .
Cómo sujetar una raqueta de bádminton con técnica derechazo son como sigue.
- Sostenga la raqueta con el interior del brazo hacia afuera (frente al oponente o frente al volante). Evite sostener la raqueta con la palma de la mano, como sostener un machete.
- Sostenga la raqueta en un estado relajado. Sostenga la raqueta con la mano izquierda, como si estuviera dando la mano con la cabeza de la raqueta hacia los lados. Coloque los dedos medio, anular y meñique para agarrar la raqueta, mientras que los dedos índices están ligeramente separados y los pulgares entre los dedos índice y tres (formando una “V”).
- Muévase rápidamente para que la posición del cuerpo esté frente a la posición volante .
- Coloque el pie izquierdo al frente, mientras que la posición del pie derecho detrás está en línea recta con la posición volante .
- Coloque el cuerpo inclinado paralelo a la dirección de los pies.
- En punto volante mientras se gira el hombro hacia adelante.
- La posición del movimiento de la mano continúa hacia abajo.
Si ya sabe cómo sostener una raqueta, puede practicar técnicas de saque. derechazo bajo como abajo.
- Golpéalo despacio volante balanceando los brazos desde detrás del cuerpo con la parte delantera de la raqueta. No estés demasiado flácido al golpear y asegúrate de doblar un poco los codos e inclinar un poco el cuerpo.
- Puedes pedirle ayuda a un amigo sparring para pasar la lanzadera y respondes con derechazo bajo. Practique esta técnica de servicio una y otra vez.
- Una vez que te acostumbres a la potencia y el ritmo de este golpe lento, apunta el servicio a varios lugares para burlar la anticipación de tu oponente.
2. Servicio derechazo alto
Similar al servicio derechazo bajo, esta técnica de servicio de bádminton también se basa en un movimiento de muñeca para que la distancia cruzada esté más controlada. Cómo sostener una raqueta para servir derechazo La altura es similar a los escalones que se han revisado en el punto anterior.
La diferencia es que solo necesitas ejercer más potencia al golpear el volante con la técnica de servicio. derechazo alto. El objetivo es que el volante pueda elevarse y caer perpendicular a la parte posterior de la línea de campo del oponente. Realice este ejercicio de servicio repetidamente.
3. Servicio revés
Servicio revés a menudo se utiliza como una forma de iniciar el juego y de atacar en los juegos de bádminton doble. Este tipo de servicio es útil para dejar caer el volante lo más cerca posible de la línea de ataque del jugador contrario, incluso si puede aterrizar justo por encima de la red para obtener puntos garantizados.
Antes de practicar el servicio revés , primero debe establecer la forma correcta de sujetar y la flexibilidad para mover la muñeca de la siguiente manera.
- Realiza movimientos de raqueta hacia la derecha y hacia la izquierda, usando el poder de la muñeca. Asimismo, movimientos hacia adelante y hacia atrás, para que se sienta bien la ocurrencia de una hendidura en la muñeca. También mueva su muñeca hacia arriba y hacia abajo.
- Balancea una raqueta relativamente corta con un rápido movimiento de muñeca. Esto hace que la lanzadera solo se empuje con la ayuda de la transferencia del peso corporal de la espalda a la pierna delantera.
- Evite el uso de una fuerza excesiva en la muñeca, que afectará la dirección y precisión del golpe.
- Si es suave, intente practicar para disparar la lanzadera contra la pared. Haga el ejercicio una y otra vez para que el movimiento y la precisión sean más estables.
4. Servicio prolongado
Las técnicas de servicio largo generalmente apuntan a atacar desde el comienzo del juego. Este golpe disparará la lanzadera lo más lejos y alto posible de modo que caiga cerca de la línea de fondo de la cancha del oponente. Esto perturbará la concentración del oponente para determinar si el volante entra o sale del campo de juego.
Puede practicar esta técnica de servicio de bádminton sosteniendo revés o derechazo . Luego, los pasos para realizar este servicio incluyen lo siguiente.
- Coloque un pie, ya sea el izquierdo o el derecho, frente al otro, de modo que el punto de apoyo de su peso esté entre sus pies.
- Balancea la mano que sostiene la raqueta hacia atrás a la altura de los hombros, luego golpea el volante tras golpe hasta la parte delantera del cuerpo.
- Durante la práctica, trate de concentrarse en ajustar la dirección y la fuerza del golpe para poder dejar caer el volante cerca de la línea de fondo de la cancha del oponente.
5. Nivel de servicio
Sirva horizontalmente o sirva conducir es un movimiento de servicio que debe realizar golpeando el volante con la mano plana y la posición de la raqueta. Al realizar este servicio, debes controlar la potencia gastada para disparar el volante con la menor moderación posible.
Apunte su objetivo de tiro en el ángulo de la intersección entre la línea de fondo y la línea central del campo. Puede realizar la técnica de servicio horizontal manteniendo derechazo ni revés .
6. Servicio aplastar
Sacar con una técnica de aplastamiento en un partido de bádminton tiene como objetivo burlar al oponente. Esto se debe a que la lanzadera caerá rápidamente con la máxima potencia para que el oponente no tenga oportunidad de notarlo.
Este servicio lo puede hacer lo mismo que los pasos al realizar un servicio regular. En su lugar, haz tus golpes moviendo la muñeca tan fuerte y rápido como puedas, como un movimiento de latigazo. Por lo tanto, no es sorprendente que esta técnica de servicio de bádminton también se conozca como servicio de látigo.
El bádminton es un deporte popular entre los indonesios. Jugar al bádminton tiene beneficios para la salud como cualquier otro deporte. Dominar varias técnicas, incluido el servicio anterior, sin duda te ayudará a jugar correctamente y minimizar el riesgo de lesiones.
