No importa cuál sea su origen, edad o experiencia, el primer sexo es una experiencia que deja sentimientos encontrados. Es normal sentirse ansioso cuando piensa en su primera experiencia, pero puede, y debe, prepararse tanto física como mentalmente antes de que llegue el día esperado.
Aquí están los entresijos del primer asunto sexual que debe saber cuando esté listo para pasar al siguiente nivel.
1. ¿Dolerá el sexo la primera vez?
Cuando se trata de sexo, preocuparse por el dolor es el tema más común, y es normal sentirse así. Muchas mujeres piensan que perder su virginidad les hará daño. Si se rompe el himen, seguro que sentiremos dolor, ¿no?
Reena Liberman, MS, terapeuta sexual, citada de Her Campus, explica que tener relaciones sexuales por primera vez puede resultar un poco incómodo. También puede sentir un poco de presión. Pero el sexo no debería causar un dolor excesivo.
Si experimenta un dolor insoportable durante las relaciones sexuales, deténgase y hable con su pareja. Esto puede indicar que está tenso y nervioso, necesita una posición diferente, juegos previos más largos, más lubricación o que su pareja va demasiado rápido. El dolor también puede ser una combinación de todos estos.
El dolor durante el sexo también es muy común y afecta a los hombres, especialmente durante el sexo anal por primera vez.
2. ¿Sangrará definitivamente la vagina?
Además de rasgar el himen, es normal sangrar durante y después de tener relaciones sexuales por primera vez. Algunas mujeres experimentan manchas leves, algunas mujeres ni siquiera sangran.
Pero si la cantidad de sangre es mayor que eso, como sangrar profusamente y acumularse como una herida de arma blanca, esto puede indicar que algo anda mal (o tal vez estás en tu período). Según Liberman, cada mujer tiene un tamaño y grosor diferente del himen, por lo que esto puede determinar la cantidad de sangrado que experimentará, aunque es posible que el himen tampoco se rompa durante las relaciones sexuales.
También es importante recordar que su himen puede romperse incluso si nunca antes ha tenido relaciones sexuales, como cuando usa un tampón, durante la masturbación o incluso con ejercicio vigoroso como el ciclismo. Es posible que una mujer no sepa que su himen está dañado, porque el desgarro no siempre causa dolor o sangrado y, en casos raros, es posible que una mujer no nazca con himen.
3. Las mujeres pueden no tener un orgasmo durante la primera relación sexual.
Un hombre puede pensar en el sexo, tener una erección, recibir un poco de estimulación y luego eyacular. Pero para las mujeres, la posibilidad de tener un orgasmo la primera vez que tienen relaciones sexuales es baja.
Susan Ernst, médica de la Clínica de Salud de la Mujer del Servicio de Salud de la Universidad de Michigan, dice que es normal que las mujeres no alcancen el orgasmo durante las relaciones sexuales por primera vez porque no están acostumbradas a las interacciones íntimas con sus parejas. "La ausencia de orgasmo es aún más común cuando las mujeres no están familiarizadas con sus propios cuerpos y lo que se necesita para alcanzar ese clímax", dice. "Cuando las mujeres se sienten más cómodas con sus parejas y sus parejas se conocen a sí mismas, y las mujeres se comprenden a sí mismas, es más probable que se produzcan orgasmos".
Sin embargo, hay cosas que puede hacer para aumentar sus posibilidades de tener un orgasmo, como los juegos previos. El tipo de juego previo preferido será diferente para cada mujer, por lo que es mejor que experimente con su pareja y no se rinda.
4. ¿Qué es el juego previo? ¿Es necesario hacerlo?
La primera forma de tener relaciones sexuales que puede considerar es el juego previo. Los juegos previos se pueden considerar como una ronda de calentamiento para ayudar a preparar la mente y el cuerpo para el sexo. Muchas mujeres necesitan que las besen, las abrazen y se sientan cómodas y seguras para activar la lubricación vaginal, y esto es esencial para una experiencia sexual placentera y sin dolor. La forma en que funciona el canal vaginal es que una vez que estás excitada, las paredes vaginales se hinchan y se abren para facilitar la penetración. Si no hay excitación antes de la penetración, el sexo puede ser doloroso.
Según un informe de WebMD, "Es muy importante para las mujeres los juegos previos porque las mujeres tardan más (que los hombres) en desarrollar la estimulación necesaria para el orgasmo", dice Ruth Westheimer, EdD, terapeuta psicosexual, profesora de la Universidad de Nueva York y conferencista en Yale y Princeton. Universidad.
Pero recuerde, los juegos previos son igualmente importantes para los hombres. El primer sexo puede ser una experiencia increíble para ambas partes si comprende las complejidades de su cuerpo y lo que cada uno quiere de su pareja. Entonces, nunca está de más experimentar un poco.
5. ¿Puede contraer una enfermedad venérea si usted y su pareja aún son vírgenes?
Si dos vírgenes que nunca han tenido antecedentes de enfermedades venéreas deciden tener relaciones sexuales por primera vez, es poco probable que contraigan enfermedades venéreas entre sí.
Sin embargo, el hecho de que alguien afirme ser virgen no significa que no esté protegido de las enfermedades venéreas. Las infecciones de transmisión sexual no solo se transmiten a través de la penetración genital. Es posible que alguno de ustedes haya tenido algún otro tipo de sexo, por ejemplo, sexo anal o oral sin protección, con alguien infectado con una enfermedad venérea, aunque se considere “virgen”.
Además, también es posible que uno de ustedes tenga una enfermedad de transmisión sexual, como el VIH / SIDA, por un método de transmisión no sexual, como compartir agujas o de madre a hijo (aunque esto es raro). Considerar el uso de condones hasta que ambos se hayan hecho la prueba del VIH y otras infecciones infecciosas es el mejor curso de acción.
6. ¿Debo usar condón la primera vez que tengo relaciones sexuales?
Los condones son un tipo de protección imprescindible si estás decidido a tener relaciones sexuales por primera vez (¡y cada vez después de eso!). La razón es que los condones son la única forma eficaz de protegerte contra las enfermedades e infecciones de transmisión sexual.
Tener relaciones sexuales por primera vez tampoco garantiza que esté libre del riesgo de embarazo. Para prevenir embarazos no deseados (si eso es lo que le preocupa), es posible que desee considerar el uso de métodos anticonceptivos, ya sea de forma independiente o como un condón "complementario". Si llega a un momento en su relación en el que no siente la necesidad de usar un condón, puede hablar con su proveedor de atención médica u obstetra sobre el método anticonceptivo adecuado para su situación.
Lo más importante es que el primer sexo (y así sucesivamente) debe ser consensuado
La comunicación sexual es la clave para una relación sexual feliz y saludable. Uno de ellos es dar y obtener consentimiento (consensuado). El consentimiento es un acuerdo acordado entre todas las partes para participar en actividades sexuales, y esto debe ocurrir en todo momento.
Dar el consentimiento para una actividad a la vez no garantiza el consentimiento para pasar al siguiente nivel o el contacto sexual repetido. Por ejemplo, aceptar besar a alguien no significa dar permiso para que esa persona te desnude. Un historial de relaciones sexuales previas en el pasado tampoco le permite a su pareja sexual actual volver a tener relaciones sexuales con usted en el futuro.
La mejor manera de asegurarse de que ambas partes se sientan cómodas con la actividad sexual es hablar de ello. Decir verbalmente que aceptes diferentes actividades sexuales puede ayudarte a ti y a tu pareja a respetar los límites del otro. Es muy importante que le comuniques claramente a tu pareja que ya no te sientes cómodo con esta actividad y quieres dejar de hacerlo. Recuerde que "no" es "no". Entonces, no hay otra forma de romperlo.
Pero el consentimiento no tiene por qué ser verbal. Puede retirar el consentimiento en cualquier momento de la actividad sexual si se siente incómodo. Estar bajo la influencia de drogas o alcohol no es lo mismo que consentimiento. Lo mismo es cierto para obligar a alguien a participar en una actividad sexual mediante el miedo o la intimidación.
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