En comparación con los dientes, la lengua es una parte de la boca que a menudo se descuida por motivos de limpieza y salud. Aunque limpiar la lengua es tan importante como cepillarse los dientes regularmente con la técnica adecuada. Porque, hay algunos trastornos de la lengua que ocurren debido a la condición de una lengua sucia.
Dr. Puneet Ahuja, consultor senior de cirugía dental en Instituto Médico Sri Balaji Action India, dice que algunas infecciones pueden deberse a una mala higiene de la lengua.
¿Cómo lidiar con los trastornos de la lengua?
El dolor en la lengua debido a cambios físicos en la lengua conocido como glositis es un trastorno de la lengua debido a la inflamación. Las causas varían, desde factores genéticos, reacciones alérgicas, infecciones, sequedad de boca, desnutrición y traumatismos en la boca.
La mayoría de las causas de glositis son autolimitadas y no requieren un tratamiento serio. Practicar una buena higiene dental y bucal de forma regular puede aliviar los síntomas de la inflamación de la lengua.
A continuación, se presentan tratamientos específicos para tratar los trastornos de la lengua, como los síntomas de la glositis.
- Enjuague bucal , utilizando un enjuague bucal que contenga corticosteroides y lidocaína que pueden aliviar las exacerbaciones agudas de la glositis migratoria.
- Vitamina B12 intramuscular , se pueden aplicar inyecciones de esta vitamina si tiene glositis atrófica.
- Medicina antifúngica , este tipo de medicamento se puede utilizar si hay síntomas relacionados con una candidiasis, por ejemplo, como remedio para la glositis romboide media.
- Suspenda la medicación que desencadena la glositis Si deja de usar diuréticos, medicamentos para la diabetes o medicamentos para bajar la presión arterial alta que desencadenan la glositis, primero debe consultar a un médico.
El objetivo del tratamiento para la glositis o la inflamación de la lengua es reducir la hinchazón y el dolor que siente. Por lo tanto, la mayoría de las personas no necesitan ir al hospital, a menos que la lengua esté muy hinchada.
Algunos tratamientos que se pueden realizar a partir de hábitos diarios que pueden ayudar a reducir la afección incluyen los siguientes.
- Buen cuidado bucal aplicando la técnica correcta de cepillado de los dientes a fondo y con regularidad.
- Use hilo dental (hilo dental) al menos una vez al día para ayudar a cepillarse los dientes.
- Use antibióticos o medicamentos similares para tratar la infección.
- Cambie su dieta y tome suplementos para superar la desnutrición que puede desencadenar la glositis.
- Evite los alimentos demasiado picantes o picantes y reduzca el consumo de alcohol y tabaco.
El tratamiento y el tratamiento de la glositis debe determinarse en función de la causa. En general, lo máximo que puede hacer es mantener la lengua limpia y saludable.
Por lo tanto, es importante que sepa cómo mantener una buena salud de la lengua para evitar una serie de infecciones en los trastornos de la lengua que pueden afectar la salud en general.
¿Qué aspecto tiene una lengua sana?
Una lengua sana es rosada con pequeñas manchas llamadas papilas que tienen una fina capa blanca. Dr. Puneet Ahuja dice que la lengua rosada no es un mito, sino un hecho que todos deben saber.
Si su lengua es negra, amarilla, blanca, incluso roja, indica que su lengua puede estar sucia o en una condición poco saludable.
¿Cómo te limpias la lengua?
Descuidar el cuidado de la lengua puede tener efectos negativos. La lengua muestra signos de un problema cuando cambia de color.
En algunos casos, la decoloración de la lengua también se acompaña de dolor o malestar. Una lengua descolorida o adolorida puede indicar un problema de salud más grave, como deficiencia de vitaminas, SIDA o cáncer bucal.
Para prevenir diversos trastornos de la lengua que pueden ocurrir, debe mantener una lengua sana de las siguientes maneras.
1. Limpiar la lengua con un limpiador de lengua especial.
Dr. Euan Swan de la Asociación Dental Canadiense en Ottawa dice que la superficie de la lengua puede albergar muchas bacterias. La acumulación de gérmenes en la lengua puede ser una de las causas del mal aliento.
Las bacterias atrapadas en su lengua pueden viajar a otras partes de su boca. Esto puede conducir a la acumulación de placa que conduce a caries y enfermedades de las encías y la boca.
Por lo tanto, dr. Ahuja dijo que una forma importante de mantener la lengua sana es limpiarla con un limpiador de lengua especial. Puedes usarlo tirando de él desde la base hasta la punta de la lengua. Repita esta actividad dos o tres veces durante el proceso de limpieza de la lengua.
Según la Clínica Cleveland, limpiar la lengua con limpiador de lengua o los limpiadores de lengua pueden eliminar las bacterias y los restos de comida adheridos a la lengua.
Además, esta herramienta también es capaz de reducir los compuestos de azufre que a menudo causan mal aliento. A continuación, le indicamos cómo limpiar adecuadamente su lengua con limpiador de lengua.
- escoger limpiador de lengua hecho de plástico o metal. Puede encontrarlos fácilmente en las tiendas.
- Mientras se mira en el espejo, saque la lengua. Luego, pegue la herramienta en el interior del área de la lengua.
- Luego, presione la herramienta y muévala hacia adelante.
- Después de eso, enjuágate la boca con agua tibia para eliminar la suciedad y las bacterias. Haga esto varias veces para obtener los mejores resultados.
- Luego, lave el limpiador con agua para mantenerlo limpio y guárdelo en un lugar seco.
Marc Lowenberg, un dentista cosmético en Nueva York, dice que debes limpiarte la lengua al menos una vez al día. Use un limpiador de lengua después de cepillarse los dientes por la mañana o por la noche.
Después de usar el limpiador de lengua, se recomienda usar un enjuague bucal sin alcohol o hacer gárgaras con agua tibia.
2. Limpiar la lengua con un cepillo de dientes.
Aunque es menos eficaz, puede utilizar este método como segunda opción para limpiar la lengua. Este método es más fácil de hacer y recordar porque generalmente se realiza después de cepillarse los dientes.
Sin embargo, debe utilizar este método con precaución. La razón, muchas personas que a menudo cometen errores, como frotar demasiado fuerte o demasiado profundo. La lengua puede lesionarse y también puede vomitar a causa de esto.
Las formas seguras de usar un cepillo de dientes para limpiar la lengua incluyen las siguientes.
- Elija un cepillo de dientes suave y limpio.
- Mientras te miras en el espejo, mete la lengua hacia adelante. Coloque el cepillo de dientes en el interior de la lengua.
- Luego, cepille suavemente el cepillo de dientes de atrás hacia adelante,
- Retire la saliva acumulada y haga gárgaras varias veces con agua limpia.
- Haga esto después de cepillarse los dientes para obtener los mejores resultados.
3. Beba mucha agua
Consume dos litros de agua al día para mantener el cuerpo hidratado. También puede ayudar a mantener la lengua rosada y saludable porque el agua ayuda a eliminar las bacterias de la superficie de la lengua y la mantiene húmeda.
El consumo de suficiente agua también evita que la boca se seque, lo que corre el riesgo de estimular el crecimiento microbiano en la superficie de la lengua.
4. Haga gárgaras con agua salada
Para mantener una lengua sana, puede hacer gárgaras con agua salada. El truco es llenar un vaso hasta la mitad con agua tibia y poner en él media cucharadita de sal. Luego, usa el líquido para enjuagarte la boca.
En un artículo sobre Revista Dental Británica Dijo que el enjuague con agua salada es útil para aumentar el pH en la cavidad bucal para que pueda inhibir el crecimiento de bacterias.
5. No uses joyas en la lengua
Hacer un piercing en el cuerpo conlleva el riesgo de infección para el cuerpo. Según la Asociación Dental Canadiense, el riesgo de infección por el uso de un piercing en la lengua es mucho mayor.
Esto se debe a que la boca y la lengua están llenas de bacterias. Además, las joyas de metal que se utilizan también pueden dañar los dientes y las encías. Incluso el procedimiento de perforación de la lengua en sí mismo puede dañar los nervios, lo que puede hacer que la lengua pierda su sensibilidad.
¿Cómo limpiar la lengua de un bebé?
Como padre, también debe mantener limpia la lengua de su bebé. En algunas condiciones, la lengua del bebé será blanca, lo que hará que el bebé esté inquieto y no tenga apetito.
La lengua blanca en los bebés es una condición normal si ocurre debido a la leche residual adherida a la lengua. Esta condición es más común en bebés con frenillo. Estas manchas blancas son fáciles de limpiar y generalmente solo se encuentran en el área alrededor de la lengua.
Si bien la lengua blanca del bebé que debe vigilarse es causada por una candidiasis oral llamada Candida albicans también conocido como candidiasis oral. Esta afección es más difícil de eliminar e incluso puede extenderse a otras partes de la cavidad bucal, como la parte interna de las mejillas y las encías.
Para limpiar la lengua del bebé y evitar infecciones por hongos y otros problemas de salud bucal, puede hacer lo siguiente.
- Prepare gasa, algodón o un paño limpio con un vaso de agua potable.
- Lávese bien las manos con jabón hasta que estén limpias y esterilizadas.
- Envuelva la punta del dedo índice con gasa, algodón o un paño limpio y humedezca con agua potable.
- Coloque al bebé en una condición segura y cómoda, así como cuando desee amamantar.
- Coloque suavemente su dedo en la comisura de la boca del bebé y espere a que se abra lentamente.
- Frote suavemente en forma circular en la superficie de la lengua, haga lo mismo en las encías y en el interior de las mejillas.
- Haga este método al menos una vez al día o después de que el bebé esté amamantando.
En los bebés a los que aún no les han crecido los dientes, solo debe prestar atención a la limpieza de los dientes y la lengua. Sin embargo, si los primeros dientes del bebé crecen alrededor de los 5-7 meses de edad, también debe cuidar los dientes del bebé para evitar el riesgo de caries.
Si hay un problema con la lengua en el bebé, consulte inmediatamente a un médico para recibir tratamiento adicional.
