Se sabe que el contenido de Omega-3 en el aceite de pescado es bueno para la salud del cuerpo. Por lo tanto, este suplemento es muy buscado por el público para ayudar a satisfacer las necesidades nutricionales del cuerpo.
Puede elegir entre varias marcas de aceite de pescado disponibles en el mercado. Sin embargo, para no confundirse a la hora de elegirlo, aquí te recomendamos las mejores marcas de pescado.
Beneficios de consumir aceite de pescado
Antes de conocer las diversas marcas de aceite de pescado que son buenas para el cuerpo, primero conozca los beneficios que puede obtener cuando consume aceite de pescado con regularidad:
1. Prevenir enfermedades peligrosas
El contenido de omega-3 contenido en el aceite de pescado puede reducir los niveles de triglicéridos en la sangre, por lo que puede reducir el riesgo de enfermedad cardíaca.
Además, el contenido del aceite de pescado puede reducir los niveles de colesterol malo (LDL) y prevenir la inflamación, reduciendo así el riesgo de obstrucción de los vasos sanguíneos.
2. Ayuda a tratar los síntomas de la depresión
El omega-3 es un contenido muy bueno para el cerebro, porque el 60% del cerebro humano está formado por grasas.
Algunos hechos dicen que las personas con síntomas de depresión tienen niveles bajos de Omega-3 en la sangre. Por lo tanto, es muy recomendable consumir aceite de pescado como una forma de tratar esta afección.
3. Ayuda a la belleza de la piel
Un estudio de 2018 mostró que el aceite de pescado y sus componentes, incluidos los omega-3, pueden ayudar a tratar la piel.
La función de omega-3 puede aumentar barrera cutánea , mantiene la humedad, evita los daños causados por los rayos UVA y UVB y acelera el proceso de curación de la piel. Además, el omega-3 también puede ayudar a prevenir los signos del envejecimiento en la piel.
Además de los tres beneficios anteriores, existen muchos otros beneficios. Sin embargo, debe tenerse en cuenta cuántas dosis se necesitan, según la edad, la salud y otras afecciones. Consulte a su médico para averiguar la dosis adecuada.
Cómo elegimos este producto
Antes de presentar las distintas marcas de aceite de pescado en este artículo, hemos realizado diversas investigaciones para determinar la seguridad y disponibilidad de estos productos en el mercado.
Realizamos varias investigaciones de mercado para descubrir qué productos de aceite de pescado son los más buscados, leyendo críticas productos en diversos foros y evaluaciones de comercio electrónico. Al hacer esto, queremos asegurarnos de que los productos que recomendamos sean fáciles de encontrar en las tiendas en línea, así como en los supermercados y farmacias más cercanos.
Después de leer varias reseñas de estos productos, también garantizamos la seguridad de los productos al verificar el número BPOM directamente. Hemos confirmado que estas diversas marcas de suplementos de aceite de pescado tienen permisos de comercialización, por lo que son seguros para el consumo.
Las 10 mejores recomendaciones de marcas de aceite de pescado
Después de conocer los beneficios del aceite de pescado, recomendaré algunas de las mejores marcas de aceite de pescado que se han registrado con BPOM.
1. K-Omegasqua Plus
Contiene tres elementos principales que funcionan de manera óptima para mantener la salud, a saber, Omega-3, Escualeno y Vitamina E.
El omega-3 procedente del salmón noruego tiene un alto contenido con una proporción de 40% de EPA y 30% de DHA. Además de poder prevenir el colesterol malo, K-Omegasqua Plus también puede ayudar a la salud ocular.
No. Registro BPOM: SD101339231
2. Aceite de pescado Blackmores 1000 inodoro
Esta marca de aceite de pescado se recomienda para aquellos de ustedes a quienes no les gusta el olor a pescado cuando consumen Omega-3. Una de las mejores marcas de aceite de pescado en Indonesia, agrega limón y vainilla a su composición, por lo que ya no te molestará el aroma.
No. Registro BPOM: SI164307101
3. Aceite de pescado natural Omega-3 Wellness
El siguiente mejor suplemento de aceite de pescado es el aceite de pescado Wellness Natural Omega-3 que contiene extracción de aceite de salmón que es famoso por su EPA y DHA y vitamina E. Wellness Natural Omega-3 es muy recomendable para quienes tienen quejas sobre el colesterol y los triglicéridos.
No. Registro BPOM: SI074325111
4. Emulsión Vita de Scott
Recomendaciones de aceite de pescado apto para el consumo de niños porque está elaborado a partir de aceite de hígado de bacalao y se le añade Vitaminas A y D, y Calcio.
El sabor dulce hace que este aceite de pescado pueda ser disfrutado por los niños y brinda muchos beneficios, especialmente para la inteligencia cerebral y el crecimiento óseo.
No. Registro BPOM: SI114602631
5. Embarazo y lactancia de Blackmores
Contiene ácidos grasos omega-3 y 10 tipos de otras vitaminas, como vitamina C, complejo vitamínico B, etc. Con estos ingredientes, este aceite de pescado es bueno para el consumo antes y durante el embarazo y la lactancia.
No. Registro BPOM: SI174307791
6. Om3heart Omega 3
Om3heart contiene Omega-3 puro de aceite de pescado extraído de peces marinos y procesado de forma moderna para producir una alta concentración de Omega-3 en un tamaño pequeño y fácil de tragar.
No. Registro BPOM: SI164306741
7. Sea-Quill Omega 3
Contiene Omega-3 de calidad porque se extrae del salmón y se procesa mediante tecnología, aumentando así los niveles de ácidos grasos EPA y DHA. Hay contenido lecitina de soya Esto hace que el cuerpo absorba más fácilmente el contenido de aceite de pescado.
No. Registro BPOM: SI104301871
8. Complejo Nutrilite Salmon Omega 3
El aceite de pescado contenido en Nutrilife Salmon Omega 3 es muy complejo porque se obtiene de la mezcla de aceite de caballa, anchoa y atún en aguas peruanas y aceite de salmón de las granjas Nutrilite en Noruega. Esta combinación de varios aceites de pescado hace que Nutrilite contenga el Complejo Omega-3.
No. Registro BPOM: SI044512011
9. Nature's Health Omega 3-6-9
Nature's Health proporciona un contenido completo de Omega. El contenido de ácidos grasos Omega-3, Omega-6, es un excelente alimento para el crecimiento y la reparación. También está equipado con Omega-9 que tiene el beneficio de reducir el colesterol y mantener la salud del corazón.
No. Registro BPOM: SI034306751
10. Omepros
La combinación de ácidos grasos Omega 3-6-9 y vitamina E en Omepros sirve para reducir el colesterol malo. Además, el contenido de aceite de semilla de grosella negra en Omepros, que es alto en GLA, es útil como antiinflamatorio para prevenir el endurecimiento de las paredes y fortalecer la flexibilidad de los vasos sanguíneos.
No. Registro BPOM: SI074325411
