Limpieza con hilo dental o usar hilo dental es tan importante como cepillarse los dientes. Desafortunadamente, mucha gente no sabe cómo limpieza con hilo dental correcto. En lugar de eliminar la placa adherida entre los dientes, limpieza con hilo dental el incorrecto causa problemas. Entonces, ¿cómo se limpia los dientes con hilo dental? Consulte la guía a continuación.
¿Por qué es importante usar hilo dental?
El cepillado de los dientes es un ritual que se debe realizar todos los días. Si no es diligente en cepillarse los dientes, los residuos de comida y la placa continuarán acumulándose en sus dientes. Cuanta más placa, mayor es el riesgo de experimentar varios problemas dentales, uno de los cuales es la caries o caries.
Sin embargo, cepillarse los dientes dos veces al día no es suficiente para que sus dientes estén realmente limpios. Otra cosa que debe hacer es limpiar sus dientes con hilo dental, también conocido como limpieza con hilo dental.
Limpieza con hilo dental Puede eliminar la placa y los restos de comida que se atascan entre los dientes, que son más difíciles de alcanzar con un cepillo normal. De hecho, la mayoría de las caries dentales a menudo comienzan en esa área.
Por eso es importante que use hilo dental para limpiar su boca después de cepillarse los dientes.
Preparación antes limpieza con hilo dental diente
Para obtener los máximos resultados, debe hacer preparativos antes limpieza con hilo dental.
Lo primero que hay que preparar es hilo dental. Es importante comprender que el hilo que se usa para limpiar los dientes es diferente del hilo de coser. Puede comprar hilo dental o hilo dental en una farmacia, droguería o supermercado.
En los estantes de las tiendas, es probable que vea hilo dental en una variedad de marcas, colores y formas de empaque. Asegúrese de elegir un hilo dental de buena calidad.
En general, hay dos tipos de hilo dental que se usan comúnmente para limpiar los dientes. Incluye multifilamento de nailon) y PTFE (monofilamento). Ambos tipos de hilo son básicamente de igual calidad.
Sin embargo, el hilo monofilamento se usa más ampliamente porque es más resbaladizo. Esto le facilitará mover el hilo dental entre los dientes.
Cómo usar hilo dental en los dientes de la manera correcta
Limpieza con hilo dental Los dientes no deben hacerse de forma natural. Tienes que entender la forma correcta.
Por lo tanto, para que sus dientes estén limpios y libres de manchas y residuos de alimentos, observe detenidamente la siguiente forma correcta de usar hilo dental.
Paso 1
Tome el hilo dental unos 45 cm y luego envuélvalo entre los dedos medios.
Paso 2
Agarre el hilo restante con el pulgar y el índice.
Paso 3
Enhebre suavemente el hilo dental entre los dientes. Es mejor usar hilo dental frente a un espejo. De esa manera, puede ver exactamente dónde se inserta el hilo dental.
Paso 4
Puede comenzar con los dientes anteriores o posteriores. Luego mueva el hilo hacia arriba y hacia abajo lentamente. Mover el hilo dental con demasiada fuerza solo hará que le duelan las encías y le sangren.
Paso 5
Al tocar el área cercana a las encías, pase el hilo dental a los lados de los dientes, formando una "C". Pase suavemente el hilo hacia arriba y hacia abajo. Repita este método entre los otros dientes.
Cuando se hayan limpiado todas las partes de los dientes, enjuáguese inmediatamente la boca para enjuagar sus dientes. Luego, tira el hilo a la basura. El hilo dental que se ha utilizado no será eficaz para limpiar entre los dientes.
Además, el uso de hilo dental usado hace que las bacterias se multipliquen en la boca.
Que hacer despues limpieza con hilo dental diente
La Asociación Dental Americana dice limpieza con hilo dental antes y después de cepillarse los dientes es igual de bueno. Por lo tanto, no es necesario que se moleste en pensar cuándo es el mejor momento para hacerlo. limpieza con hilo dental.
Lo importante es que te limpies bien entre los dientes todos los días. Cuando no tienes tiempo limpieza con hilo dental Por la mañana, lávese los dientes por la noche antes de acostarse.
Recuerde, la función principal del uso del hilo dental es limpiar entre los dientes que no pueden alcanzarse con un cepillo de dientes. Por lo tanto, asegúrese de cepillarse los dientes todos los días con diligencia, sí.
