Crianza

Altura ideal para niños pequeños de 1 a 5 años

Monitorear el desarrollo de la altura ideal de los niños pequeños es útil para averiguar si el crecimiento del niño es apropiado o no. Aproximadamente, ¿cuál es la altura de los niños pequeños de 1 a 5 años de acuerdo con la tabla de crecimiento? Aquí está la explicación completa.

¿Cuál es la altura ideal para niños pequeños de 1 a 5 años?

Cada niño tiene una altura ideal diferente, según la edad, el peso y los factores genéticos.

Después de conocer previamente el rango de peso ideal de su hijo, también necesita saber la altura de su hijo según su edad.

Para que sea más fácil, aquí hay una tabla de alturas para niños de 1 a 5 años de acuerdo con el Reglamento del Ministerio de Salud de 2020:

Si la altura de su hijo no coincide con esta tabla del Ministerio de Salud, puede consultar a un médico.

La importancia de monitorear el crecimiento de la altura de los niños pequeños

La Asociación de Pediatras de Indonesia (IDAI) explicó que el indicador de la altura de un niño determinará el estado nutricional del niño, ya sea que incluya exceso de nutrición, buena nutrición, falta de nutrición o incluso mala nutrición.

Por lo tanto, prestar atención a la altura de su hijo puede prevenir el retraso en el crecimiento, que es un problema nutricional.

El retraso del crecimiento es una afección en la que el cuerpo de un niño es corto debido a la falta de crecimiento y las deficiencias nutricionales crónicas durante mucho tiempo.

Para asegurarse de que el desarrollo y el crecimiento de su niño pequeño coincidan con la tabla, lleve a su pequeño al posyandu o al pediatra con regularidad.

La razón es que calcular la altura ideal de un niño es bastante difícil si se calcula solo sin la ayuda de los trabajadores de la salud.

Los médicos u otros trabajadores de la salud generalmente medirán la altura del niño además de pesar su peso.

A partir de ahí, el médico tendrá en cuenta si el crecimiento de su hijo es ideal para su edad o no.

Por lo general, este desarrollo se registrará en la tarjeta de salud (KMS).

Esto le facilitará al médico el seguimiento del progreso de su hijo a lo largo del tiempo.

Factores que afectan la altura ideal de un niño

La altura de los niños pequeños no se puede generalizar. Luego, observando las diferentes condiciones de altura, ¿cuáles son los factores que influyen en ella?

Aquí hay algunas cosas que afectan la altura de un niño, informadas por Healthy Children:

Factores familiares y genéticos

Los factores familiares y los factores genéticos afectan la altura de un niño.

Cuando la altura de su hijo es más baja o más alta que la de sus compañeros, el médico le pedirá un historial en su familia.

Además, el médico también puede preguntarle si tuvo problemas para crecer y desarrollarse cuando era niño o no.

También se le preguntará a qué edad experimentar la pubertad porque esto también afecta el crecimiento del cuerpo del niño.

Cuando se ven desde los factores genéticos, los niños con necesidades especiales como el síndrome de Down, el síndrome de Noona o el síndrome de Turner tienden a tener una estatura más baja.

Mientras tanto, el síndrome de Marfan hace que los niños sean más altos.

Nutricion y nutricion

Los nutrientes de los alimentos consumidos pueden determinar el desarrollo de la estatura del niño.

De hecho, los niños delgados tienden a ser más bajos que los niños de su edad, incluso hasta el punto de sufrir retraso en el crecimiento.

Sin embargo, esto también puede ocurrir en niños obesos. Esto se debe a que se proporcionan alimentos con una nutrición inadecuada a pesar de que la porción es grande.

Hormona

Los desequilibrios hormonales, como los niveles bajos de tiroides o de la hormona del crecimiento, pueden hacer que el crecimiento en altura de su pequeño se mueva más lentamente que otros niños de su edad.

De hecho, hay niños pequeños cuyos cuerpos son más bajos o muy altos. Consulte con el médico si la altura de su pequeño es demasiado baja o alta porque es muy posible que tenga problemas con la hormona del crecimiento.

Ciertas condiciones de salud

Los niños con varias enfermedades crónicas tienen un alto riesgo de tener la parte inferior del cuerpo.

Además de las condiciones de salud, el uso crónico de corticosteroides puede retrasar el crecimiento de un niño.

Cómo aumentar la altura del niño

Superar la altura del niño es menor dependiendo de los problemas que experimente el pequeño.

Si su hijo no es lo suficientemente alto no debido a una enfermedad, no es necesario realizar ningún tratamiento especial.

Solo necesita hacer algunas formas de aumentar la altura del niño, como:

Proporcionar alimentos saludables

La comida sana no solo es buena para el peso, sino también para la altura.

Para aumentar la estatura de un niño, su pequeño debe acostumbrarse a comer frutas frescas, verduras, proteínas, grasas y alimentos que contengan leche.

En su lugar, reduzca la variedad de alimentos que solo son altos en calorías pero menos nutritivos, como la comida rápida.

Suficiente sueño

Cuando un niño duerme, no solo descansa, sino que también experimenta una fase importante en su crecimiento.

Esto se debe a que la hormona del crecimiento del niño funciona de manera óptima cuando duerme.

Los niños de 1 a 2 años necesitan de 11 a 14 horas de sueño, mientras que los niños pequeños de 2 a 5 años necesitan de 10 a 13 horas de sueño.

También puede hacer que su hijo se acostumbre a tomar una siesta, al menos de 1 a 3 horas, para que el desarrollo de su pequeño, incluido el crecimiento en altura, continúe funcionando bien.

Movimiento activo

Siempre invite a los niños a hacer ejercicio todos los días, ya sea por la mañana o por la noche.

Familiarizar a los niños con el ejercicio es muy bueno para la salud ósea y el crecimiento en altura.

Algunas actividades que se pueden realizar para aumentar la estatura de los niños pequeños son la natación, el salto y la gimnasia.

Como padre, es importante que controle la altura y el peso de su pequeño.

Si la altura de su hijo no cumple con los criterios para su edad, debe consultar a un médico.

Los médicos pueden ayudar a encontrar la causa y proporcionar el tratamiento adecuado.

¿Mareado después de convertirse en padre?

Únase a la comunidad de padres y encuentre historias de otros padres. ¡Usted no está solo!

‌ ‌

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found