En realidad, los resfriados no son un término médico que describa la enfermedad. Como lo explicó un especialista en medicina interna del Hospital Indah Kapuk, el dr. Mulia Sp. PD le dijo a Kompas.com que los resfriados son una colección de síntomas de gripe, náuseas, flatulencias, fiebre y escalofríos. se dice que se resfría si experimenta alguno de estos síntomas. A continuación, ¿cómo lidiar con los resfriados?
¿Cuáles son las formas de lidiar con los resfriados?
Son varios los síntomas que marcan un resfriado, por lo que el tratamiento depende de los síntomas. Algunas formas de lidiar con los resfriados que puede hacer son:
1. Bebe mucho
Cuando el cuerpo no está sano, no deje que le falten líquidos corporales. Porque en condiciones como esta, en realidad necesita muchos líquidos para ayudar a suavizar todos los órganos del cuerpo. Beber suficiente agua puede aliviar los síntomas que se están experimentando.
Por otro lado, evita las bebidas que contengan cafeína como el café y el alcohol, que pueden deshidratarte.
2. Coma alimentos nutritivos
Cualquier tipo de enfermedad, incluidos los resfriados, requiere una dieta equilibrada para acelerar la recuperación. Si el resfriado que siente se acompaña de fiebre, gripe, congestión nasal y fiebre, la comida con sopa caliente puede ser la elección correcta.
También asegúrese de obtener suficientes minerales y vitaminas como la vitamina E y la vitamina C, que pueden ayudar a combatir las infecciones.
3. Tome los medicamentos de acuerdo con los síntomas que sienta.
Como se explicó anteriormente, los síntomas que siente cuando se resfría no siempre son los mismos. Ahora mismo puede tener fiebre, luego el cuerpo siente grandes escalofríos, pero ayer solo fueron náuseas y vómitos.
Bueno, si tiene esto, entonces los medicamentos que puede tomar para tratar los resfriados deben ajustarse a los síntomas que está sintiendo. Consulte con su médico para averiguar qué tipo de medicamento es el adecuado para su condición corporal.
4. Descanse lo suficiente
Si desea acelerar la curación, acompañe el método anterior para superar los resfriados con suficiente descanso. Realmente, no hay nada de malo en detener todas las actividades que está viviendo actualmente por un tiempo.
Al menos, déle a su cuerpo tiempo para descansar hasta que su condición se recupere. Si continúa forzando las actividades a pesar de que tiene un resfriado, por supuesto que estos síntomas no se curarán de inmediato.
