La gota es una forma de artritis (artritis) que causa dolor, hinchazón y enrojecimiento en las articulaciones. Los síntomas de la gota aparecen repentinamente y con mayor frecuencia afectan las articulaciones de los pies y las manos. Sin embargo, ¿sabe qué causa la gota? ¿Cuáles son los factores que aumentan su riesgo de padecer esta afección?
La principal causa de la gota.
La principal causa de la gota son los niveles de ácido úrico (ácido úrico) demasiado alto en el cuerpo. Se dice que una persona tiene niveles ácido úrico alto cuando los resultados de la prueba de ácido úrico son 6.0 mg / dL en mujeres y 7.0 mg / dL en hombres. El nivel normal de ácido úrico está por debajo de ese número.
El ácido úrico es en realidad una sustancia que se forma cuando el cuerpo descompone las purinas. Las purinas son compuestos naturales que existen en el cuerpo y también se pueden encontrar en varios alimentos y bebidas que consume.
En condiciones normales, el ácido úrico se disuelve en la sangre y es procesado y excretado por los riñones en forma de orina. Sin embargo, los niveles de ácido úrico que exceden lo normal pueden acumularse y formar cristales, que se denominan urato monosódico, en las articulaciones. Estos cristales de ácido úrico luego causan inflamación y dolor en las articulaciones.
Hay varias cosas que pueden causar niveles altos de ácido úrico. Sin embargo, el factor principal que desencadena esta condición es un estilo de vida poco saludable, especialmente consumir demasiados alimentos que contienen purinas.
Este estilo de vida poco saludable también es la causa de la gota a una edad temprana. Además del estilo de vida, otros factores pueden aumentar el riesgo de que una persona tenga niveles altos de ácido úrico y contraiga esta enfermedad.
9 factores de riesgo que pueden causar ácido úrico alto
Hay varios factores que pueden aumentar los niveles de ácido úrico, lo que lo pone en riesgo de desarrollar esta enfermedad. Los factores que pueden desencadenar la gota son:
1. Consumo excesivo de alimentos y bebidas con alto contenido de purinas
La causa más común de ácido úrico alto proviene de alimentos o bebidas con alto contenido de purinas. La razón es que la ingesta excesiva de purinas de los alimentos puede aumentar aún más los niveles naturales de purinas en el cuerpo.
Cuantas más purinas haya en el cuerpo, más ácido úrico se formará, por lo que puede acumularse en las articulaciones. Varios alimentos que pueden causar gota, a saber:
- Alcohol.
- Las bebidas y las bebidas contienen edulcorantes.
- Verduras con alto contenido de purinas, como espinacas y espárragos.
- Carne roja.
- Tripas.
- Mariscos (mariscos), como atún, sardinas, anchoas y almejas.
2. Consumo de determinadas drogas
Ciertos medicamentos pueden ser la causa de su dolor de gota, incluidos los diuréticos y otros medicamentos que se usan comúnmente para tratar la hipertensión, como los bloqueadores beta y los inhibidores de la ECA, así como la aspirina en dosis bajas.
Tomar diuréticos a largo plazo puede aumentar los niveles de ácido úrico en el cuerpo. La razón, este tipo de medicamento puede hacer que orine con más frecuencia, lo que reduce la cantidad de líquido en el cuerpo.
La falta de líquidos puede inhibir el proceso de eliminación del ácido úrico por los riñones. Esta condición eventualmente se convierte en la causa de la gota más adelante en la vida.
3. Ciertas enfermedades o afecciones médicas
Varias condiciones médicas pueden causar niveles altos de ácido úrico. Esto se debe a que algunas afecciones médicas pueden afectar la forma en que los riñones filtran el ácido úrico o pueden hacer que se produzca más ácido úrico. Estas son algunas de estas condiciones médicas:
- Enfermedad renal
Según el American Kidney Fund, la enfermedad renal crónica puede hacer que los riñones no funcionen correctamente para filtrar los desechos, incluido el ácido úrico. Esta condición hace que el ácido úrico no se pueda liberar de manera óptima por lo que se acumula en las articulaciones.
- Diabetes
La diabetes es una enfermedad que ocurre cuando los niveles de glucosa en sangre están por encima de lo normal, ya sea por falta de insulina o por resistencia a la insulina. La investigación muestra que la resistencia a la insulina puede conducir a niveles altos de ácido úrico. Además, la resistencia a la insulina también está asociada con la obesidad y la hipertensión, que también son otros factores de riesgo de gota.
- Soriasis
Tener psoriasis y artritis psoriásica puede ser la causa de la gota. Según un informe de la Arthritis Foundation, en la psoriasis y la artritis psoriásica, el ácido úrico se considera un subproducto de la rápida renovación celular de la piel y la inflamación sistémica.
Además, también se dice que varias otras afecciones médicas son la causa de su ácido úrico alto, como:
- Apnea del sueño
- Enfermedad del corazón
- Hipotiroidismo
- Presión arterial alta o hipertensión
- Varios tipos de cáncer
- Algunos trastornos genéticos raros
4. Aumento de la edad y el sexo de los hombres.
La gota es más común en hombres que en mujeres. Esto se debe a que las mujeres tienen niveles de ácido úrico más bajos que los hombres. Sin embargo, los niveles de ácido úrico de las mujeres posmenopáusicas aumentan cerca de los de los hombres.
Por lo tanto, la gota es generalmente más común en hombres adultos a la edad de 30 a 50 años, mientras que las mujeres tienen riesgo de desarrollar esta enfermedad en la edad posmenopáusica.
5. Historia familiar de gota
A veces, los genes que se transmiten de padres o familias hacen que los riñones no puedan excretar el ácido úrico de manera adecuada. Esta puede ser la causa de la gota, especialmente si los miembros de su familia, como sus padres o abuelos, tienen antecedentes de la misma enfermedad.
6. Sobrepeso u obesidad
El exceso de peso puede ser un factor que le cause gota. La razón es que cuando una persona tiene sobrepeso u obesidad, su cuerpo produce más insulina.
Los niveles excesivos de insulina en el cuerpo pueden inhibir el trabajo de los riñones para eliminar el ácido úrico. Este ácido úrico que no se puede eliminar eventualmente se acumulará y formará cristales en sus articulaciones.
7. Falta de líquidos o deshidratación
La falta de líquidos o la deshidratación es uno de los factores que hacen que los niveles de ácido úrico se eleven con facilidad. La razón es que la ingesta adecuada de agua puede ayudar a aumentar la eliminación del exceso de ácido úrico. Por el contrario, la falta de líquidos puede reducir la eliminación de ácido úrico a través de la orina.
Por lo tanto, la deshidratación también puede ser una de las causas de la recurrencia de la gota para aquellos de ustedes que ya tienen antecedentes de esta enfermedad.
8. Alguna vez tuvo una lesión o se sometió a una cirugía
Una lesión en la articulación o una cirugía reciente pueden aumentar el riesgo de que una persona desarrolle gota. Sin embargo, esto generalmente se asocia con la causa de los ataques de gota, especialmente si se han formado previamente cristales de ácido úrico en las articulaciones.
9. Rara vez ejercicio
El ejercicio poco frecuente es uno de los factores que provocan la aparición de la gota. Porque rara vez el ejercicio puede aumentar el riesgo de tener sobrepeso o incluso ser obeso. Esto puede desencadenar la gota.
Por otro lado, el ejercicio puede prevenir el aumento de peso y hacer que el corazón bombee un flujo sanguíneo suave para filtrar el ácido úrico. El ejercicio diligente también puede entrenar las articulaciones del cuerpo para que no estén rígidas ni adoloridas. Por supuesto, esto puede prevenir la recaída de la gota y reducir el riesgo de complicaciones de la gota en el futuro.
