Hojas de albahaca (Ocimum basilicum) es una planta especia que todavía pertenece a la misma familia que la albahaca y las hojas de menta. Encontrará fácilmente esta hoja en platos de pollo condimentado rica-rica. Además de usarse como especia para cocinar, las hojas de albahaca también se pueden extraer en aceite. La gente de Asia e India ha utilizado durante mucho tiempo el aceite de hoja de albahaca para tratar diversos problemas de salud. ¿Cualquier cosa?
Beneficios del aceite de hoja de albahaca para la salud
Estos son algunos de los beneficios del aceite de hoja de albahaca que puede obtener:
1. Lucha contra las bacterias
Se ha comprobado que el aceite de la hoja, que tiene el nombre local de hoja de albahaca, contiene sustancias antimicrobianas que son eficaces contra diversas bacterias, levaduras y hongos de los alimentos contaminados. Los resultados de la investigación de la India muestran que el aceite de hoja de albahaca es eficaz contra E. coli, la bacteria más común que causa intoxicación alimentaria.
Además de combatir las infecciones bacterianas en el cuerpo, el aceite de hoja de albahaca también se puede usar para eliminar las bacterias de los platos, utensilios de cocina y de baño.
El truco es mezclar unas gotas de aceite de albahaca en una botella de agua con atomizador. Limpia la superficie de la mesa o plato con el agua mezclada con el aceite para que esté libre de bacterias y hongos.
2. Alivia la congestión nasal debida a la gripe
¿Congestión nasal constantemente porque los síntomas de la gripe no desaparecen? Intente proporcionar agua caliente en un recipiente y luego gotee una mezcla de aceite de eucalipto y aceite de albahaca. Coloque su cabeza sobre la palangana e inhale el vapor tibio. Para evitar que el vapor se escape por todas partes, cúbrase la cabeza con una toalla ligera para que cubra también la superficie del lavabo.
Una investigación de la Universidad Médica de Kaohsiung en Taiwán informa que las hojas de albahaca tienen propiedades antivirales que pueden ayudar a combatir el virus de la influenza.
3. Alivie los dolores y molestias
Además de ser antibacteriano y antiviral, el aceite de hoja de albahaca también tiene propiedades antiinflamatorias que pueden expulsar los dolores y molestias y relajar los músculos rígidos.
El truco, deja caer 2 gotas de aceite de albahaca en el área del cuerpo que siente la uña y luego frota o masajea suavemente hasta que los músculos se relajen más.
4. Limpiar los dientes y la boca
A veces, el mal aliento aún puede molestarlo a pesar de que es diligente en cepillarse los dientes. Para terminar con este problema, intente agregar unas gotas de aceite de hoja de albahaca a un vaso de agua y úselo para hacer gárgaras durante 30 segundos. Alternativamente, ponga un poco de aceite de albahaca en su pasta de dientes y cepíllese los dientes como de costumbre.
Las hojas de albahaca contienen antioxidantes y propiedades antibacterianas naturales que son buenas para mantener la salud bucal y dental en general.
5. Superar el cabello graso
Para deshacerse del exceso de aceite para el cabello o la caspa, intente agregar aceite de albahaca en su champú.
También puede mezclar aceite de albahaca con bicarbonato de sodio y vinagre de sidra de manzana para equilibrar el pH del cuero cabelludo y eliminar el aceite y la suciedad del cabello.
Presta atención a esto antes de usar aceite de albahaca.
El aceite de hoja de albahaca no debe usarse durante el embarazo. Porque se teme que los efectos secundarios tengan un impacto en los niveles hormonales y la función muscular y nerviosa de las mujeres embarazadas. El aceite de hoja de albahaca tampoco debe usarse en personas que padecen epilepsia.
Es importante probar siempre antes de probar cualquier aceite esencial natural. Haga la prueba goteando una pequeña cantidad de aceite de albahaca en sus pies o en el dorso de sus manos y espere 24 horas. Si aparece picazón, sensación de ardor y enrojecimiento en la piel manchada, significa que está teniendo una reacción alérgica. No uses ese aceite de nuevo.
