Para recuperarse rápidamente, debe comer y beber lo suficiente si está enfermo. Desafortunadamente, la amigdalitis en realidad le dificulta comer y beber. Bueno, no dejes que estos síntomas de dolor al tragar te hagan no comer ni beber nada, ¿de acuerdo? Elija los alimentos adecuados para reducir el dolor y también adhiérase a la lista de tabú para las personas con amigdalitis.
Alimentos y bebidas sugeridos para las amígdalas inflamadas
Se recomienda a los pacientes con amigdalitis (amigdalitis) que consuman alimentos ricos en nutrientes que sean fáciles de tragar para aliviar la infección y acelerar la curación. La razón es que la amigdalitis hace que las amígdalas se inflamen, lo que dificulta que los pacientes traguen los alimentos.
Las principales opciones alimentarias para las personas con amigdalitis deben ser alimentos de textura suave y no demasiado calientes. Los siguientes son tipos de alimentos y bebidas recomendados:
1. Pastillas
Según un estudio de la revista AAPS PharmSciTech, Las pastillas para chupar contienen raíz de regaliz o mentol que tienen propiedades antiinflamatorias. Esto significa que tomar pastillas para chupar puede ayudar a reducir el dolor de garganta y la hinchazón causada por la amigdalitis.
Sin embargo, este alimento para el dolor de garganta no debe administrarse a niños que aún tienen dificultades para tragar alimentos sólidos.
2. Agua salada
La inflamación de las amígdalas también puede hacer que la garganta se sienta caliente, seca y dolorida. Haga gárgaras con agua salada. Puede aliviar los síntomas del dolor de garganta y aliviar la inflamación de las amígdalas causada por infecciones bacterianas.
Simplemente mezcle 1/2 cucharada de sal en 1 taza de agua, pero asegúrese de que el agua no esté demasiado caliente. Revuelva la sal hasta que se disuelva. Debe enjuagarse la boca durante 30-1 minutos y hacerlo varias veces al día.
3. Yogur y verduras
Alimentos cuando las amígdalas están hinchadas, idealmente de textura suave para facilitar el proceso de deglución. No hay necesidad de preocuparse por quedarse sin ideas, porque puede crear alimentos procesados con yogur, pudín, batidos
Además de ser suave y más fácil de tragar, este alimento para personas con amigdalitis también puede estimular el sistema inmunológico. De esa manera, el cuerpo será más fuerte contra las infecciones bacterianas que causan amigdalitis. Sin embargo, asegúrese de no comer yogur demasiado dulce.
Todavía puede comer verduras como zanahorias y repollo cocinándolas hasta que se ablanden antes de consumirlas.
4. Agua
Las necesidades adecuadas de líquidos durante la amigdalitis son muy importantes para prevenir la deshidratación. Esto se debe a que la deshidratación puede ralentizar el proceso de curación y empeorar el dolor en las amígdalas inflamadas.
Cuando está enfermo, puede necesitar suficientes líquidos bebiendo más agua, al menos 2 litros al día. Otras bebidas como zumos de frutas o zumos de frutas sin azúcar también pueden ser una alternativa para cubrir las necesidades de líquidos. Al tomarlo, asegúrese de que la temperatura sea tibia o fría para evitar más dolor en las amígdalas.
5. Helado
Aunque el efecto es solo temporal, se cree que los alimentos fríos como el helado son efectivos para aliviar el dolor y la hinchazón de las amígdalas. Ocasionalmente, durante el tratamiento, usted o su hijo con amigdalitis pueden consumir helado o bebidas frías para reducir el dolor de garganta y las amígdalas inflamadas.
6. Té y miel
La combinación de té caliente y miel puede ser un arma poderosa contra la amigdalitis. Esto se debe a que ciertos tipos de té, como el té de jengibre, tienen propiedades antiinflamatorias que tienen el potencial de reducir la inflamación en las amígdalas.
No menos útil, la miel también contiene compuestos antibacterianos que actúan contra las infecciones en la zona.
Tabúes de alimentos y bebidas para la amigdalitis
Si no se cura a pesar de que se ha tratado la amigdalitis, es posible que una de las causas provenga de sus hábitos alimenticios. Aquí hay tabúes de alimentos y bebidas que deben cumplirse para evitar que la amigdalitis empeore.
1. Alimentos con textura dura y grasa
Los alimentos duros o con bordes afilados pueden dañar las amígdalas y el esófago. Esto resultará en un dolor más severo en las amígdalas inflamadas.
Antes de recuperarse por completo, las personas con amigdalitis deben evitar varios tipos de pasteles, pasteles, nueces, alimentos fritos y otros bocadillos de textura crujiente.
2. Bebidas demasiado calientes
Cuando las amígdalas se hinchen, evite las bebidas calientes, los jugos de frutas con alto contenido de ácido, las bebidas con alto contenido de cafeína y las bebidas carbonatadas. Este tipo de bebidas pueden empeorar la amigdalitis y causar irritación, lo que puede dificultar el proceso de recuperación.
3. La comida es ácida
Además de los jugos de frutas con altos niveles de ácido, las frutas y los alimentos ácidos también deben evitarse cuando las amígdalas se hinchan. Evite consumir frutas cítricas, encurtidos, frutas enlatadas y jugos y salsas de tomate antes de que se haya curado por completo de la amigdalitis.
La inflamación de las amígdalas puede dificultar la ingesta diaria de alimentos y líquidos, pero ambos son muy importantes para el proceso de recuperación. En aras de una curación completa de las amígdalas, nunca está de más ser un poco paciente para no comer sus comidas y bebidas favoritas.
También se pueden seguir las recomendaciones y restricciones dietéticas para la amigdalitis para el tratamiento posoperatorio de la amigdalitis.
