Los labios secos y agrietados son una afección común. Las personas de todas las edades y géneros pueden experimentar labios agrietados, especialmente si tienes la piel seca. Entonces, ¿hay cosas o hábitos que puedan causar resequedad en los labios?
Causas de los labios secos
Los labios tienen una capa muy fina y transparente de "piel", esta capa se llama estrato córneo. Debajo, hay una capa superficial de vasos sanguíneos que le da a los labios un color rojizo.
La diferencia con la piel del rostro es que la piel de los labios no tiene glándulas sebáceas. Por lo tanto, la capa del labio es más fácil de secar y agrietar. La falta de humedad es la causa más común de labios secos y agrietados, tanto por el clima como por la falta de cuidado personal.
La reducción de la humedad puede deberse a varios hábitos que realiza todos los días, como los siguientes.
1. No beber suficiente agua
Debes haber escuchado muy a menudo el consejo de beber suficiente agua todos los días para evitar la deshidratación.
No solo causa síntomas como mareos, estreñimiento y dolores de cabeza, los niveles de líquido desequilibrados en el cuerpo también pueden tener un impacto negativo en la piel, incluido el revestimiento de los labios.
Entonces es cuando tus labios comienzan a sentirse secos, trata de recordar cuánta agua has bebido. Podría ser que su ingesta de líquidos sea aún menor de la necesaria.
2. Lamerse los labios
Cuando sus labios se sientan secos, es posible que no pueda resistirse a lamerlos inmediatamente lamiendo sus labios. Sí, este método puede proporcionar humedad temporal, pero no puede ser la solución adecuada.
La saliva contiene enzimas que ayudan al cuerpo a digerir los alimentos. Cuando se expone al contacto con el aire exterior, la saliva se evaporará rápidamente y hará que los labios se sequen y se pelen nuevamente.
Esto inconscientemente hará que sigas lamiendo tus labios repetidamente y al mismo tiempo hará que tus labios se sequen nuevamente.
3. Morderse los labios
El hábito de morderse los labios puede ser causado por sentirse nervioso y ansioso, concentrarse en ciertas cosas o simplemente luchar contra el aburrimiento.
Al igual que con lamerse los labios, el hábito de morderse los labios también puede amenazar la salud de sus labios. Cuando te muerdes el labio, tus dientes irritan tus labios; haciendo que el revestimiento se rasgue y agriete, incluso hasta el punto de sangrar.
4. Bebe demasiado alcohol
La desnutrición debida al alcohol es una de las causas de los labios secos y agrietados. El consumo excesivo de alcohol interferirá con el proceso de absorción de las vitaminas en el cuerpo, lo que hará que no pueda cumplir con la ingesta adecuada de vitaminas.
El alcohol también puede causar deshidratación. Para solucionar esto, beba uno o dos vasos de agua cuando se despierte por la mañana después de beber alcohol por la noche, y siempre ingiera suficientes líquidos durante el día.
5. Comida salada o picante
Si incluye personas que experimentan fácilmente labios secos y agrietados, debe comenzar a reducir su consumo de alimentos salados.
La sal de sus alimentos salados favoritos puede irritar la piel de los labios y causar inflamación. Lo mismo ocurre con la comida picante.
6. Exposición excesiva al sol
La exposición al sol también puede ser una causa importante de labios secos y agrietados, incluso cuando el clima está nublado y nublado.
Si la superficie de los labios comienza a adelgazarse, enrojecerse y convertirse en llagas, debe tener cuidado y consultar a un médico de inmediato. La razón es que estos cambios pueden ser precancerosos.
7. Consumo de drogas
Aparentemente, los labios secos también pueden ser causados por el uso de ciertas drogas. Algunos tipos de medicamentos, como los medicamentos de quimioterapia, los medicamentos supresores de los vasos sanguíneos, como el propranolol, o los medicamentos para el vértigo, como la proclorperazina, pueden causar efectos secundarios en forma de labios secos.
También debe estar atento a posibles reacciones alérgicas. Por ejemplo, si es alérgico al níquel que se encuentra en los objetos metálicos o si es sensible al guaiazuleno o al lauril sulfato de sodio en la pasta de dientes.
Consejos para lidiar con los labios secos y agrietados
Lo mejor que puede hacer para tratar y evitar que los labios secos reaparezcan es aplicar regularmente un bálsamo labial SPF y beber suficientes líquidos todos los días.
Además también puedes hacer un exfoliante labial. Use un exfoliante labial suave antes de aplicar el bálsamo labial y el lápiz labial. Los gránulos del exfoliante eliminarán las células cutáneas muertas y escamosas, dejando una nueva y saludable capa de piel de los labios.
Antes de acostarse, aplique bálsamo labial. Evite los bálsamos labiales que contengan mentol, alcanfor, menta, extractos cítricos o fragancias. Estos ingredientes pueden empeorar los labios secos y agrietados.
Si hay cambios en los labios que le preocupan o si está tomando ciertos medicamentos, no dude en consultar a un médico para obtener la solución adecuada.
