¿Alguna vez ha tenido dolor en las articulaciones? Dado que las articulaciones están ubicadas en diferentes partes del cuerpo, el dolor o la sensibilidad que experimenta se puede sentir en cualquier articulación del cuerpo. Entonces, ¿cuáles son los signos del dolor articular, cuáles son las causas y cómo tratarlo? Consulte la siguiente explicación.
¿Qué es el dolor articular?
Las articulaciones son partes del cuerpo en forma de almohadillas que funcionan para conectar hueso con hueso. La función principal de la articulación es como eje para que los huesos, que forman parte del sistema de movimiento humano, puedan moverse con flexibilidad y permanecer en su lugar.
El dolor articular es una queja de dolor que se siente en una o más áreas articulares. De hecho, el dolor en esta articulación también se puede sentir en cartílagos, huesos, ligamentos, tendones y músculos. Por tanto, el dolor también puede provocar dolores musculares o óseos.
Esta condición puede afectar una o más articulaciones del cuerpo. Sin embargo, a menudo, el dolor en las articulaciones se siente en la rodilla. Si es así, la actividad y el movimiento de tu cuerpo es cada vez más limitado. De hecho, a un nivel ya severo, el dolor articular puede afectar la calidad de vida.
El dolor se puede clasificar como leve, solo causará molestias y dolores después de realizar ciertas actividades. Sin embargo, esta condición también puede empeorar, por lo que, como ya se mencionó, el movimiento se vuelve limitado.
Signos y síntomas de dolor articular.
El dolor articular generalmente se caracteriza por la aparición de dolor en una articulación del cuerpo. El dolor también puede ocurrir en muchas articulaciones, ya sea por separado en diferentes momentos (alternando) o simultáneamente (extendiéndose).
Hay muchos tipos de articulaciones y se encuentran en casi todas las partes del cuerpo humano, como el cuello, los hombros, las manos, las muñecas, los codos y las rodillas. Sin embargo, el problema de dolor que se informa con más frecuencia es el dolor en las articulaciones de la rodilla.
Los síntomas del dolor articular generalmente pueden incluir los siguientes:
- Enrojecimiento de las articulaciones.
- Articulaciones inflamadas.
- Calor y dolor en las articulaciones.
- Las partes del cuerpo se vuelven rígidas y flácidas.
- Dolores o molestias intensas.
- Fiebre, pero no acompañada de gripe.
- La articulación está bloqueada y no se mueve.
- Pérdida del rango de movimiento articular.
Mientras tanto, si el dolor articular se centra únicamente en la articulación de la rodilla, los síntomas que aparecen se acompañan de:
- Dolor o sensibilidad severos en la rodilla.
- La rodilla se siente caliente al tacto.
- Sensación de incapacidad para enderezar completamente la rodilla.
Varias afecciones que causan dolor en las articulaciones.
Las articulaciones forman conexiones entre los huesos que le ayudan a realizar varios movimientos. Por lo tanto, cuando las articulaciones duelen o se alteran, sus actividades también se ven obstaculizadas.
El dolor generalmente es el resultado de un trastorno o lesión que ocurre en las articulaciones. Sin embargo, el dolor en las articulaciones también puede surgir debido a varios otros problemas de salud, como:
1. Esguinces o esguinces musculares
El dolor en las articulaciones puede ser causado por un esguince de músculos o un esguince debido a un esguince. En algunos casos, pueden producirse espasmos musculares.
A veces, cuando un músculo se esguince o se contrae, los ligamentos del área afectada pueden romperse. Los ligamentos son tejidos que conectan los huesos con las articulaciones.
El tratamiento inicial para esguinces y distensiones incluye descansar el área lesionada, así como terapia con hielo y vendajes para comprimir y estabilizar la articulación.
2. Lesiones en las articulaciones
Lesiones articulares o una lesión articular puede dañar o debilitar los componentes estructurales de la articulación misma. Después de una lesión, por lo general, las afecciones que aparecen en su cuerpo son hematomas, cambios en la forma de los huesos, daños en las estructuras circundantes y daños en el cartílago.
Si hay interferencia con las articulaciones, habrá dolor articular que puede interferir con sus actividades diarias. Incluso después de la curación, la lesión también puede aumentar el riesgo de artrosis en el futuro. Las causas de este dolor en las articulaciones incluyen:
- Fractura.
- Dislocación.
- Esguince.
- Cepa.
2. Osteoartritis
La osteoartritis es uno de los tipos más comunes de artritis. Es decir, muchas personas experimentan esta afección y generalmente ocurre cuando el cartílago que amortigua los huesos del cuerpo comienza a calcificarse lentamente.
Esta afección puede causar daño a las articulaciones, a menudo atacando las articulaciones de las manos, las rodillas, la cintura y la columna vertebral. La osteoartritis puede causar dolor en las articulaciones o rigidez en las articulaciones, por lo que el movimiento del cuerpo es limitado.
La osteoartritis tiene pocos síntomas, pero se puede tratar fácilmente. Aun así, cuando la articulación está dañada, generalmente la condición no se puede revertir como estaba. Esta condición puede causar dolor en las articulaciones.3. Osteomielitis
La osteomielitis es una infección que ataca el sistema esquelético humano. Esta infección ataca el hueso a través del torrente sanguíneo o se propaga desde el tejido circundante. Sin embargo, esta infección también puede provenir del propio hueso si tiene una lesión que hace que el hueso se contamine con bacterias.
Por lo general, esta afección la experimentan los fumadores empedernidos o las personas con enfermedades crónicas, como diabetes e insuficiencia renal. La osteomielitis es una afección que puede causar dolor en las articulaciones. Esta condición a menudo se considera incurable.
Sin embargo, la osteomielitis puede tratarse si está dispuesto a someterse a un procedimiento quirúrgico para extirpar el hueso muerto o dañado.
4. Bursitis
La bursitis es una afección en la que la articulación del hombro contiene bolsas o sacos llenos de líquido para proteger la articulación. Esta área puede hincharse e irritarse si repite el mismo movimiento una y otra vez. No solo eso, esta condición también puede ocurrir cuando se lesiona y se cae.
El dolor de hombro por bursitis generalmente se siente cuando mueve el hombro. El síntoma más común de bursitis es dolor o sensibilidad. Sin embargo, a medida que empeora, es posible que sienta la articulación del hombro rígida, hinchada y enrojecida.
5. Tendinitis
La tendinitis es una inflamación de los tendones del hombro, el codo y la muñeca. Los tendones y ligamentos organizan los huesos en las articulaciones. Es una causa común de dolor de hombros, codos, muñecas y tobillos en el lego o en el atleta.
Este dolor en la articulación de una mano también tiene un nivel de dolor que varía de leve a severo. Los síntomas habituales son hinchazón leve, sensibilidad y dolores.
6. Artritis reumatoide
La artritis reumatoide, también conocida como enfermedad reumática, también puede causar dolor en las articulaciones. En algunos casos, esta afección puede dañar todo el sistema de su cuerpo, incluida la piel, los ojos, los pulmones, el corazón y los vasos sanguíneos.
Esta enfermedad autoinmune, que también ataca el sistema musculoesquelético o el sistema de movimiento, ocurre cuando el sistema inmunológico ataca los propios tejidos del cuerpo. Además de causar dolor, esta enfermedad reumática también puede causar hinchazón de las articulaciones que luego conduce a la erosión ósea y la calcificación de las articulaciones.
7. Varias otras enfermedades
Este problema de salud que puede interferir con el sistema esquelético y el sistema muscular puede ocurrir en varias articulaciones al mismo tiempo. Dada la cantidad de articulaciones del cuerpo, es posible que experimente dolor o sensibilidad en más de una articulación.
Además de las diversas enfermedades anteriores, las siguientes son algunas otras enfermedades que también pueden causar trastornos musculoesqueléticos en esta. Entre ellos:
- Enfermedad del tejido conectivo.
- Cáncer de hueso.
- Cáncer de sangre.
- Lupus.
- Artritis psoriásica.
- Gota.
- Espondiloartritis anquilosante.
- Fibromialgia.
- Tumores óseos (raros).
Tratamiento y cuidado del dolor articular.
Al igual que con otros trastornos del sistema del movimiento, como dolores y molestias, dolor de espalda, dolor de cadera, dolor de cuello, el dolor articular puede recuperarse por sí solo.
Sin embargo, también puede tomar medicamentos y tratamientos para tratar esta afección que hace que las articulaciones sean dolorosas y rígidas. Las siguientes son opciones de tratamiento y tratamientos para el dolor articular, que incluyen:
1. Consumir drogas
Si el dolor articular no desaparece, es posible que desee intentar tomar medicamentos para aliviar el dolor articular más rápidamente.
Los medicamentos más comunes para aliviar el dolor y la inflamación de las articulaciones son los medicamentos antiinflamatorios no esteroides (AINE), como:
- Aspirina
- Ibuprofeno
- Naproxeno
- Ketoprofeno
Además de los medicamentos de tipo AINE, también puede tomar paracetamol (paracetamol) si experimenta dolor articular leve a moderado. El paracetamol es una clase de analgésicos analgésicos. En las farmacias, el paracetamol está disponible en forma de comprimidos, comprimidos, cápsulas, líquido (jarabe) para niños.
Además de los medicamentos orales, también puede usar medicamentos tópicos que se aplican directamente a las articulaciones problemáticas. Use un medicamento tópico en forma de crema que contenga capsaicina.
La capsaicina puede bloquear sustancias que ayudan a enviar señales de dolor y desencadenan la liberación de sustancias químicas en el cuerpo llamadas endorfinas. Las cremas que contienen capsaicina tienen un efecto picante y picante cuando se aplican.
2. Haciendo fisioterapia
Por lo general, su médico recomendará fisioterapia para tratar el dolor articular, si su afección es crónica. La fisioterapia sirve para fortalecer las articulaciones débiles y dañadas por la inflamación.
Si hace ejercicio con regularidad, la fisioterapia puede ayudar a reducir el dolor articular, la rigidez muscular y aumentar la amplitud de movimiento. El terapeuta también le enseñará a manejar y a evitar movimientos que puedan aumentar el dolor o la sensibilidad.
3. Tomar vitaminas y suplementos
No solo tomando analgésicos, también puede tomar suplementos o vitaminas para ayudar a aliviar el dolor articular. Los siguientes son algunos suplementos y vitaminas que pueden aliviar y tratar el dolor articular:
- Glucosamina, porque puede mantener las articulaciones y los cartílagos sanos.
- Condroitina, previene el daño del cartílago debido a la osteoartritis.
- Los suplementos de aceite de pescado omega-3 ayudan a mantener el sistema inmunológico y reducen la inflamación en el cuerpo.
- La vitamina D y el calcio son importantes para mantener huesos y articulaciones saludables.
4. Consumir ingredientes naturales
Se cree que los medicamentos a base de hierbas y los suplementos de ingredientes naturales son seguros para el consumo para tratar diversas enfermedades, incluida la artritis. Sin embargo, tratar la artritis con remedios naturales no significa que deba ser de uso gratuito.
El uso excesivo de medicamentos naturales también corre el riesgo de sufrir efectos secundarios. Además, algunos remedios naturales pueden interactuar con ciertos medicamentos, lo que puede representar otros riesgos para la salud de su cuerpo.
Por lo tanto, primero debe consultar a un médico antes de decidirse a utilizar cualquier remedio natural. Además, la evidencia de los estudios científicos existentes sobre la eficacia y seguridad de este tipo de fármaco es aún limitada.
Algunos ingredientes naturales que se pueden consumir para tratar el dolor articular son:
- Cúrcuma
- Té verde
- Jengibre
- Aloe vera
- Extracto de piña
- Aceite de borraja
- planta de garra de gato
5. Come alimentos saludables
Cuando experimenta dolor en las articulaciones, necesita alimentos que tengan un alto contenido de antioxidantes. Los antioxidantes son compuestos activos en los alimentos para contrarrestar los efectos negativos de los radicales libres.
Los radicales libres en sí mismos son componentes que pueden desencadenar diversas enfermedades, incluida la inflamación de las articulaciones.
Puede obtener antioxidantes de alimentos que contienen vitamina A, vitamina C, vitamina E y selenio. Estos son los mejores alimentos para aliviar el dolor articular:
- Fruta de la cereza
- Chile rojo
- Salmón
- Cúrcuma
- Nueces
- Brócoli y bok choy
- Ajo
6. Comprima la parte que siente dolor
Una de las cosas más fáciles de tratar con el dolor articular es comprimir el área.
Citado de la Clínica Mayo, las compresas calientes pueden aliviar el dolor y relajar las articulaciones rígidas. Puedes pegar almohadilla térmica o una toalla tibia sobre la articulación dolorida durante 10 a 20 minutos.
Si la articulación se ve hinchada, debe usar una compresa fría como una forma de lidiar con el dolor. Las temperaturas frías pueden estimular el estrechamiento del diámetro de los vasos sanguíneos y ralentizar el flujo sanguíneo al lugar de la lesión.
Esta reducción en el flujo sanguíneo conducirá a una reducción de las sustancias inflamatorias que se mueven al sitio de la lesión, reduciendo así la hinchazón y el dolor.
Use una toalla fría o paquete de gel de hielo y comprímalo en el área de la articulación dolorosa durante 15-20 minutos.
7. Aumentar el descanso
La lesión es la causa más común de dolor articular. El dolor articular leve y temporal debería ser manejable en casa descansando más.
Descanse uno o dos días para curar la articulación que tiene problemas. Evite las actividades que le duelan más las articulaciones.
Al descansar, no empeora la lesión o la inflamación. El dolor también puede disminuir gradualmente cuando no lo mueve demasiado.
Mientras descansa, intente proteger la articulación con aparatos ortopédicos o yesos y, ocasionalmente, eleve la articulación por encima de su corazón.
