Quizás muchos de ustedes aún no estén familiarizados con este tipo de antioxidante. Sí, el glutatión es el antioxidante natural del cuerpo que tiene una gran cantidad de beneficios para la salud para el trabajo de todos los sistemas de su cuerpo. ¿Tienes curiosidad por saber cuáles son los increíbles beneficios del glutatión? Siga leyendo para ver la revisión a continuación.
¿Qué es el glutatión?
El glutatión es un antioxidante natural que consta de tres aminoácidos, a saber, cisteína, glutamato y glicina. El glutatión tiene varias funciones en el trabajo de las reacciones químicas del cuerpo, por ejemplo, ayudando a eliminar las toxinas, incluidas las del cuerpo, los medicamentos consumidos o el medio ambiente.
Los niveles de glutatión pueden disminuir a medida que una persona envejece porque la producción de glutatión tampoco es tan óptima como antes. Además de la edad, el glutatión en el cuerpo también puede disminuir si experimenta varios problemas de salud, como cáncer, VIH / SIDA, diabetes tipo 2, hepatitis y enfermedad de Parkinson.
Aun así, aún puede alcanzar los niveles de glutatión de su cuerpo con suplementos orales en cápsulas o en forma líquida.
¿Cuáles son los beneficios del glutatión para el organismo?
Citado de Very Well, según una investigación en el Journal of Nutrition, dice que el glutatión juega un papel importante en el mantenimiento de los niveles de antioxidantes, descompone los nutrientes y regula varios procesos biológicos en el cuerpo. Todavía hay varios beneficios del glutatión en el cuerpo que es importante que conozca, a saber:
1. Reduce los síntomas de la enfermedad de Parkinson.
La enfermedad de Parkinson ocurre cuando existe un trastorno progresivo en el sistema nervioso que puede afectar la capacidad de movimiento del paciente, síntomas que aparecen en forma de temblores en las manos y rigidez muscular que empeora con el tiempo.
Hasta ahora, el Instituto Nacional de Salud afirma que no existe ningún medicamento que pueda curar a las personas con Parkinson. Sin embargo, un estudio afirma que el glutatión tiene un efecto positivo para las personas que experimentan temblores cuando se administra por vía intravenosa.
Los expertos concluyen que este antioxidante puede reducir los síntomas de Parkinson y prolongar la esperanza de vida de las personas con Parkinson.
2. Reducir el daño cerebral en niños autistas
Los niños con autismo experimentan daño cerebral debido a los altos procesos oxidativos en el sistema nervioso. Este proceso también puede ser causado por la falta de glutatión en el cuerpo del bebé.
Medical Science Monitor realizó un estudio de 26 niños con autismo de entre 3 y 13 años. Durante 8 semanas se les aconsejó que tomaran tratamiento con glutatión mediante el consumo de suplementos o glutatión transdérmico (un tipo de tratamiento que utiliza principios activos en la piel).
Los resultados muestran que los suplementos de glutatión pueden ayudar a aumentar los niveles de glutatión en niños con autismo, previniendo así el daño cerebral causado por procesos oxidativos.
3. Incrementar la acción de la insulina en los ancianos.
Uno de los importantes beneficios del glutatión para los padres es que puede optimizar el trabajo de la insulina en el cuerpo. Esto luego llevó a la Escuela de Medicina de Baylor a realizar investigaciones en animales y humanos, con el fin de determinar el papel del glutatión en el equilibrio del peso corporal y los niveles de insulina en los ancianos.
Los hallazgos de este estudio indican que los niveles bajos de glutatión están asociados con una quema de grasa menos que óptima, lo que hace que se acumule más grasa corporal.
Se recomendó a los sujetos de edad avanzada del estudio que aumentaran el contenido de cisteína y glicina en su ingesta diaria de alimentos, cuyo objetivo es aumentar el glutatión. El resultado puede aumentar la acción de la insulina y la quema de grasa en el cuerpo.
4. Reduce el riesgo de estrés oxidativo.
El estrés oxidativo es una condición cuando la cantidad de radicales libres en el cuerpo es mayor que los niveles de antioxidantes (que pueden prevenir el daño celular debido a los radicales libres). Esta condición luego causará daño celular en el cuerpo. Los niveles de estrés oxidativo que son demasiado altos pueden causar diversas enfermedades como diabetes, cáncer y reumatismo.
La investigación del Journal of Cancer Science and Therapy revela que los niveles altos de glutatión pueden prevenir la formación de radicales libres, evitando así que ocurran enfermedades crónicas.
5. Reduce el daño celular en la enfermedad del hígado graso.
El daño celular al hígado puede ser aún peor si se acompaña de niveles bajos de antioxidantes, incluido el glutatión. Esta afección puede provocar la enfermedad del hígado graso, tanto en las personas que beben alcohol como en las que no lo hacen.
Sin embargo, un estudio reveló que el glutatión es bastante eficaz para reducir el daño hepático. Además, otros estudios también demuestran los efectos positivos del glutatión en pacientes con enfermedad del hígado graso, después de que se administran suplementos de glutatión durante cuatro meses a una dosis de 300 miligramos por día.
