Con la edad, las bolsas de los ojos se convierten en uno de los problemas que ocurren con más frecuencia. Esto se debe a que los tejidos alrededor de los ojos, incluidos algunos de los músculos de los párpados, se debilitarán. Como resultado, aparecen bolsas en los ojos e interfieren con la apariencia diaria. Entonces, ¿cuáles son las formas de deshacerse de las bolsas de los ojos?
Cómo deshacerse de las bolsas de los ojos
En realidad, hay muchas formas de tratar las bolsas debajo de los ojos, según la causa.
Puedes hacer algunos remedios caseros para encoger el párpado inferior. Mientras tanto, generalmente se necesita el tratamiento de un médico cuando desea eliminar las bolsas de los ojos de forma permanente.
1. Compresa fría
Una de las formas más fáciles de deshacerse de las bolsas de los ojos es comprimir los ojos con una compresa fría.
El frío de la compresa tiene como objetivo reducir la inflamación y la hinchazón al reducir el flujo sanguíneo.
Hay muchos tipos de compresas frías que puede usar, como bolsas de hielo, rodajas de pepino refrigeradas o cucharas refrigeradas. Luego, coloque la compresa sobre los ojos cerrados y déjela reposar durante unos minutos.
2. Mantiene la humedad de la piel
Los productos para el cuidado de la piel, como los humectantes para la piel, se pueden utilizar para tratar el problema de las bolsas debajo de los ojos.
Trate de usar una crema hidratante diaria para mantener la piel sana, incluida la piel alrededor de los ojos.
La piel húmeda suele tener una buena barrera para prevenir irritantes y alérgenos. Ambos pueden ser la causa de la hinchazón de las bolsas de los ojos.
3. Reducir la ingesta de sal
Comer demasiada comida salada puede ser el cerebro detrás de la apariencia de las bolsas de los ojos. La razón es que la sal provoca la retención de líquidos corporales que pueden provocar hinchazón, incluida la piel alrededor de los ojos.
Por lo tanto, trate de reducir la ingesta de sal evitando los alimentos procesados y envasados.
En lugar de alimentos envasados, puede reemplazarlos con frutas y verduras frescas.
4. Cambio de posición para dormir
¿Sabías que la posición incorrecta para dormir puede contribuir a la formación de bolsas en los ojos?
Por ejemplo, dormir boca arriba puede evitar que la gravedad produzca líquido alrededor de los ojos.
Es posible que pueda agregar una almohada debajo de su cabeza. Sin embargo, asegúrese de que la almohada sea eficaz para mejorar la calidad del sueño.
5. Beba suficiente agua
Su peso corporal está compuesto por un 60 por ciento de agua. No es de extrañar que cuando la deshidratación pueda causar bolsas debajo de los ojos.
Por eso, aumentar la ingesta de agua se puede utilizar como una forma de deshacerse de las bolsas de los ojos.
Algunos expertos recomiendan beber entre seis y ocho vasos de agua. Si está aburrido, reemplace el agua de vez en cuando con agua con gas o té de hierbas descafeinado.
6. Limite el consumo de alcohol
Básicamente, el consumo excesivo de alcohol puede causar deshidratación que eventualmente puede conducir a bolsas oscuras en los ojos.
Por eso, ¿no está de más no limitarse a dejar de beber alcohol en aras de una piel más sana?
Si le resulta difícil, pregúntele a su médico cómo empezar a reducir el consumo de alcohol para dejar este hábito.
7. Deje de fumar
Ya no es un secreto que fumar es dañino para el cuerpo, incluida la salud de la piel alrededor de los ojos.
Fumar reduce las reservas corporales de vitamina C, que es una vitamina importante para el colágeno saludable de la piel. Como resultado, pueden aparecer problemas en la piel que se convierten en ojeras alrededor de los ojos.
Dejar de fumar puede ser la forma más eficaz de deshacerse de las bolsas de los ojos porque ayuda a prevenir otros problemas de salud, como enfermedades cardíacas y diabetes.
8. Use protector solar cada vez que salga de la habitación.
Una de las cosas más importantes en el cuidado de su piel es usar siempre protector solar o protector solar cada vez que salga al aire libre.
Este hábito le ayuda a prevenir diversos problemas de la piel, como el envejecimiento prematuro, el cáncer de piel y a tratar las bolsas de los ojos.
Trate de elegir un producto de protección solar con un SPF de más de 30. Si es posible, use gafas de sol cuando esté al aire libre y el sol sea abrasador.
9. Quítese siempre el maquillaje antes de acostarse
Otro hábito que puede ser una forma de deshacerse de las bolsas de los ojos es quitarse siempre el maquillaje antes de acostarse.
Dormir con la cara todavía cubierta de maquillaje, como rímel, puede desencadenar reacciones alérgicas e infecciones. De hecho, este hábito puede dañar la piel alrededor de los ojos.
Por eso es importante lavarse la cara y tomar medidas de cuidado de la piel por la noche para mantener saludable la piel alrededor de los ojos.
10. Come alimentos ricos en colágeno
El colágeno es la proteína más abundante en el organismo, especialmente en músculos, huesos, piel y tendones.
Esta proteína juega un papel importante en proporcionar fuerza y elasticidad a la piel, además de reemplazar las células muertas de la piel. No es de extrañar que se deba satisfacer la necesidad de colágeno para superar las bolsas de los ojos.
También existen fuentes de colágeno derivado de alimentos que puede consumir, que incluyen:
- pollo,
- pez,
- claras de huevo,
- naranjas y
- vegetales verdes.
11. Usa crema para los ojos.
El envejecimiento suele provocar la deshidratación de la piel debido a la falta de colágeno. Afortunadamente, hay muchas cremas para los ojos disponibles, tanto disponibles comercialmente como elaboradas con ingredientes naturales.
Puede hacer crema para los ojos mezclando ingredientes naturales como aceite de rosa mosqueta o aloe vera.
Luego, use esta crema todas las noches antes de acostarse para tratar las bolsas oscuras debajo de los ojos.
12. Haga ejercicio con regularidad
¿Quién hubiera pensado que el ejercicio regular sería una forma de deshacerse de las bolsas de los ojos?
De hecho, los ejercicios faciales son una forma natural de reducir los signos del envejecimiento, incluida la zona alrededor de los ojos.
Algunos tipos de ejercicio que puede hacer para mantener la piel sana alrededor de los ojos incluyen:
- yoga,
- movimiento aeróbico, y
- ejercicio facial.
13. Consultar a un médico
Si una serie de formas de lidiar con las bolsas de los ojos anteriores no funcionan, debe consultar a un dermatólogo.
Generalmente, los médicos recomendarán una serie de procedimientos médicos destinados a eliminar las bolsas de los ojos de forma permanente.
Algunos de estos tratamientos médicos incluyen:
- rellenos
- rejuvenecimiento con láser,
- peelings químicos , o
- cirugía de párpados (blefaroplastia).
Si tiene más preguntas, consulte a un dermatólogo o dermatólogo para comprender la solución adecuada para su afección.
