¿Ha escuchado alguna vez el término calendario KB? El sistema de calendario KB o el método del ritmo de la fecha es una forma de anticoncepción natural para prevenir el embarazo sin el riesgo de efectos secundarios. Sin embargo, ¿es la planificación familiar del calendario una forma eficaz de no quedar embarazada? Consulte la siguiente explicación.
¿Qué es el calendario KB?
El sistema de planificación familiar de calendario o fecha es una forma de anticoncepción natural. Este método se basa en registrar su ciclo menstrual para predecir su período fértil.
Si está planeando un embarazo, puede usar el sistema de calendario de planificación familiar para determinar el mejor día o fecha para tener relaciones sexuales.
Viceversa, puede utilizar el sistema de calendario anticonceptivo como una forma natural de prevenir el embarazo.
En el método del calendario, debe realizar un seguimiento de su historial menstrual para predecir cuándo ovular (liberar un óvulo).
Por lo tanto, los calendarios de planificación familiar requieren diligencia y un registro cuidadoso para que los resultados puedan ser precisos.
¡Recordar! La planificación familiar con este sistema de calendario solo puede prevenir el embarazo.
Este método anticonceptivo no la protege a usted ni a su pareja de la posibilidad de transmitir enfermedades sexuales o venéreas si no usa condones.
Preparación antes de usar el calendario KB
Antes de usar el calendario o el sistema de fecha del control de la natalidad, hay cierta información que debe transmitirse al médico para determinar si este método es adecuado para sus necesidades y condiciones.
La información que debe informar a su médico antes de usar un anticonceptivo de calendario es la siguiente:
- Cuando acaba de terminar su período.
- Si acabas de dar a luz
- Dejó de usar anticonceptivos hormonales recientemente, como las píldoras anticonceptivas.
- Amamantamiento
- Se acerca la menopausia
- Tiene un ciclo menstrual irregular.
Si su médico o partera ha indicado que este sistema de planificación familiar de calendario (fecha) puede ser una forma eficaz de ayudar a retrasar el embarazo, puede comenzar a realizar esta planificación familiar.
Comprender el uso del calendario de KB
Si desea utilizar un método anticonceptivo de calendario como una forma natural de prevenir el embarazo, al menos debe comprender lo que le sucede a su cuerpo durante su ciclo menstrual.
Esto puede ayudarlo a comprender el uso de la base de conocimientos del sistema de calendario.
El ciclo menstrual es el ciclo hormonal mensual por el que pasa el cuerpo para prepararse para el embarazo.
Este ciclo se calcula desde el primer día de menstruación hasta el primer día de la siguiente menstruación.
Por lo general, el ciclo menstrual se divide en tres fases, a saber:
- Infertilidad preovulatoria (período temprano de infertilidad), es decir, el primer día de su ciclo menstrual mensual normal es el primer día de su período de infertilidad.
- Período fértil (ovulación).
- Infertilidad posovulatoria, que es la condición de no ser fértil durante varios días antes de que comience de nuevo el siguiente período).
Proceso de ovulación
La ovulación es cuando se libera un óvulo del ovario para que pueda ser fertilizado por el esperma como un proceso temprano del embarazo.
El período de ovulación generalmente ocurre una vez al mes o aproximadamente 14 días después del primer día de la menstruación.
Es más probable que una mujer quede embarazada si tiene relaciones sexuales sin anticoncepción durante los 3 días anteriores a la ovulación.
Esto se debe a que el esperma ya está en su lugar y listo para fertilizar el óvulo tan pronto como se libera.
El esperma de un hombre puede sobrevivir durante 3-5 días en los órganos reproductores femeninos, pero el óvulo de una mujer solo puede vivir durante 12-24 horas después de la ovulación.
Entonces, si el esperma permanece en su tracto reproductivo mientras espera que baje un nuevo óvulo, sus posibilidades de quedar embarazada siguen ahí.
De hecho, aún corre el riesgo de quedar embarazada si tiene relaciones sexuales unos días antes de su período de ovulación.
La cantidad de tiempo que los espermatozoides pueden sobrevivir en los órganos reproductores femeninos está influenciada por varios factores, como:
- Características de los espermatozoides de la pareja
- Frecuencia de eyaculación durante el período fértil.
El tiempo que dura la ovulación depende de la duración de su ciclo menstrual. Mientras que su ciclo menstrual está controlado por hormonas en el cuerpo.
Como ya se mencionó, el período de caducidad de los espermatozoides en el cuerpo es de aproximadamente 5 días después de la eyaculación.
Por lo tanto, se dice que las mujeres se encuentran en su período más fértil cuando:
- 5 días antes de la ovulación
- Durante el día de la ovulación
- 12-24 horas después de la ovulación
La planificación familiar por medio de un calendario o fecha se utiliza para determinar el mejor día para tener o evitar las relaciones sexuales.
Por lo general, las mujeres optan por utilizar este anticonceptivo si tienen un historial médico determinado o por motivos de creencia.
Cómo hacer KB del sistema de calendario
Si ya comprende cómo funciona el sistema de calendario de anticoncepción, ahora es el momento de comprender cómo utilizar el sistema de calendario como método anticonceptivo.
A continuación, se explica cómo usar y calcular KB de calendario:
1. Registre su ciclo menstrual
Para tener éxito en no quedar embarazada mientras se hace un anticonceptivo de calendario, debe registrar cuidadosamente sus ciclos menstruales durante al menos 6 meses consecutivos.
Asegúrese de haber marcado el primer día de su ciclo menstrual. El primer día del ciclo menstrual es el día en que tiene su primer período.
Luego, marque también el primer día de los siguientes ciclos. Cuente el número de días entre el primer y segundo ciclo de menstruación.
2. Determine la duración de su ciclo menstrual más corto
Una vez que obtenga la cantidad de días entre 2 ciclos, determine cuál es el día más corto en sus 6 ciclos menstruales.
Luego, reste el número de su ciclo más corto por 18 para obtener su primer día fértil.
Por ejemplo, su ciclo más corto es de 26 días. Entonces, 26 días menos 18, que es 8.
En este ejemplo, el primer día de su ciclo es el primer día de sangrado menstrual y el día 8 es el primer día de su primer período fértil.
3. Determine la duración de su ciclo menstrual más largo.
Reste 11 del número de su ciclo más largo para obtener el último día fértil de su ciclo.
Por ejemplo, su ciclo más largo es de 32 días. Entonces, 32 días menos 11 es igual a 21 días.
En este ejemplo, el primer día de su ciclo es el primer día de sangrado menstrual y el día 21 es el último día de su período fértil.
4. Planifique el momento adecuado para tener relaciones sexuales
Si está utilizando un método anticonceptivo con sistema de calendario para evitar quedar embarazada, debe evitar tener relaciones sexuales sin protección mientras se encuentre en su período fértil.
Por otro lado, si está planeando un embarazo, tenga relaciones sexuales durante su período fértil.
5. Registre siempre sus cálculos todos los meses
Continúe registrando la duración del ciclo menstrual como una forma de calcular y determinar el período fértil si desea utilizar el sistema de calendario KB.
Tenga en cuenta que muchos factores, incluidos los medicamentos, el estrés y las enfermedades, pueden afectar el momento de la ovulación.
Usar el método del calendario para predecir la ovulación puede ser inexacto, especialmente si su ciclo menstrual es irregular.
Los riesgos de usar un calendario de planificación familiar para prevenir el embarazo
La planificación familiar con un sistema de calendario no cuesta nada y se considera segura para ayudarla a prevenir el embarazo.
También se puede decir que el sistema de calendario no tiene un riesgo significativo para su salud y la de su pareja.
Sin embargo, en comparación con otros métodos anticonceptivos, este sistema puede no ser lo suficientemente eficaz como para retrasar el embarazo.
La efectividad de esta planificación familiar depende de cada individuo. Esto significa que si este calendario de planificación familiar es eficaz para otras parejas, es posible que los resultados no sean necesariamente los mismos para usted y su pareja.
De hecho, según la Clínica Mayo, 24 de cada 100 mujeres que usan anticonceptivos de calendario experimentan un embarazo en el primer año de probar este método.
Por lo tanto, es importante consultar siempre a un médico antes de asegurarse de decidirse por cualquier método anticonceptivo.
